想要帮助孩子养成好记性,可以考虑以下几点:
首先,从身体上考虑,要保证孩子的充足睡眠,每天定时在10点前睡觉。保证好的饮食。
其次,学习一下小技巧,比如:借助于形象记忆发展儿童的词的记忆,比如用思维导图的方式帮助记忆;把机械识记和意义识记结合起来;机械识记就比如是反复背诵的材料;加强复习,根据心理学的研究发现,遗忘的速度是先快后慢,刚记住的事忘得最快,所以要及时复习,使记忆牢固。
最后,注意劳逸结合。时间上可以参考番茄钟的方法,帮助时间更高效。番茄钟,是指把任务分解成半小时左右,集中精力工作25分钟后休息5分钟,如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后,能休息15至30分钟。