一、首先让幼儿了解什么是良好的生活习惯。
小班的孩子年龄很小，他们不知道什么样的生活习惯是正确的，往往会有不太好的习惯，这时候家长不能一味的指责他们，批评他们。要给他们讲解这样做为什么是不对的，要给他们正确的指导，告诉他们那些事好的生活习惯：
（1）卫生习惯包括：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、养成游戏后勤收拾的习惯，保持桌面的整洁等等。
（2）饮食习惯包括：正确地使用餐具，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。
（3）睡眠习惯包括：睡前大小便，独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯等等。
（4）自理能力包括：养成饭前便后洗手的习惯、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。
二、其次，家长帮助孩子养成良好的生活习惯要遵循一定的原则
1、循序渐进原则:
良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的。如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。只要我们坚持要求，日积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、自然、舒服、愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄湿了衣袖，孩子学拿筷子吃饭把米粒掉到了地上等。此时，大人不能因噎废食而去中止他们的行动。而要放手让他们去干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素，慢慢地在孩子有一些最基本的生活自理能力后，对他们提出进一步的要求。良好的习惯并非一日养成，对孩子要有耐心。
2、直观性原则:
孩子善于模仿，特别是对于身边的人，例如家中的父母，大人的举止不知不觉中影响了孩子，所以作为孩子模仿的对象，我们要无时无刻注意自己的举止。另外在培养幼儿良好的习惯时我们家长对孩子的要求是一致的。这就意味着相同的信息重复地转入孩子的大脑，容易使孩子形成神经联系，良好的习惯就容易养成。如果一位家长对孩子要求严格而另一位放纵，或者今天严格，明天放松，都是难以形成良好的习惯的。
3、反复性原则:
一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。家长要把培养幼儿良好的行为习惯渗透于孩子们一日生活中。为幼儿制订一个生活日程表，从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动，为以后的良好生活习惯打下基础。对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光说不练是没有用的。孩子的意志力较差，家长要保持高度的责任感，并且以身作则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯。例如，在培养孩子讲卫生的习惯时，就要养成孩子每次上玩厕所要洗手，吃东西前要洗手的习惯，刚开始时，孩子们肯定不会很自觉，但相信经过大人的一次又一次地提醒，过一段时间后，孩子们就会养成勤洗手地好习惯。