不邀自来。

我们先说明一个问题：不是每一个孩子都是生物钟比较强的规律性孩子，有的孩子可能就是那种无规律的孩子，不定时哭闹，不定时睡觉，不定时大小便。

为人父母要认识到这一点，才能根据孩子的不同情况来养育孩子，而非一刀切，按照所谓的“睡眠训练大法”来训练孩子按时作息。

有些孩子的生物钟规律性很低，每天肚子饿、想睡觉、大便时间都不一定，尤其是睡觉时间，明明是小婴儿，却精神抖擞直到深夜还不肯睡觉，有时候却能一觉睡到天亮，睡眠规律让父母完全摸不到头脑。

也因为睡觉不规律，让新手爸妈很容易崩溃，很容易情绪失控。

所以父母不要因为孩子规律性低而发怒失控，孩子并不是真的要和你作对，只是他自身的不规律气质决定。

对这种孩子父母可以这样做：

1、用渐进方式帮孩子建立作息规律

父母不要苛求孩子瞬间变成“天使宝贝”，按时睡觉，按时吃饭。也不要跟那些规律性强的孩子比较，按照自己孩子内在规律慢慢来，从11点睡觉，每周提前半小时，让孩子慢慢入睡。

别比较，比较很容易让父母崩溃，为什么别人家孩子晚上八点就睡了，我家孩子晚上十一点还精神百倍。每个孩子都有自己的规律生物钟。

2、父母规律作息

有些孩子晚上不睡觉，是因为父母还没有睡觉，父母作息规律，特别容易影响孩子。

我有段时间晚上看书，总是十一点多睡觉，所以平常9点就睡觉的女儿，那段时间总是10点多还不睡觉，翻腾来翻腾去，我曾发火，后来想通了，她是被我影响了。

于是，我开始带着她八点上床睡觉，陪她讲故事看绘本，九点左右她就呼呼睡着了。

等她睡着后，我再去看书学习，这样两不耽误。

总之，要先了解孩子是什么样的，再对症下药。

对规律性强的孩子，突然作息不规律起来，父母就要检讨自己，是不是自己作息不规律影响到孩子。

对规律性不强的孩子，父母要慢慢来，不要操之过急，也不要盲目攀比，按照孩子自身的特点来。

我是唯妈养娃，家有三岁女宝一枚，养娃的路上有欢笑有泪水，想跟我一起分享你的养娃趣事，或者听我分享养娃趣事，请关注我，一起哭一起笑！