每天洗脸洗脚，经常洗手。洗脸时，要将脸、耳后、颈部都洗干净。饭前便后一定要求孩子洗手。

勤洗澡、勤换衣。特别是夏天，要一天一换衣服，一天一洗澡。

早晚刷牙、饭后漱口。家长要给孩子选择合适的牙膏牙刷，还要教给孩子正确的刷牙方法。

养成良好的用眼卫生习惯。看书、写字时，眼睛和书本保持一定的距离，不能连续看电视、用电脑，以免近视。

爱护公共卫生。在公共场合不可以随地吐痰，更不能随地大小便。不乱扔垃圾，不在公共场合乱写乱画。

做到以上这些，要从小培养，最重要的一点是，家长要以身作则，树立榜样，身教胜于言教。