这个问题对于没有孩子的人来说是一个难题！

这个得看你给孩子养成的习惯是什么样子的，我家的孩子基本上吃完午饭在一点到两点睡着，然后下午4-5点睡醒！三岁半男孩儿，这是在他小时候就这样一直养成的习惯！

有时候他也因为贪玩不想睡，但我都强制要求他睡觉，除非家里有客人或者出去玩，因为因为养成一个好习惯不容易，但是要把这个习惯忘了那就太简单了！

因为宝宝玩心都很重，你不提醒他睡觉，他可以一直玩下去。

所以在宝宝还小的时候一定要养成午睡的习惯，因为宝宝在长身体的时候往往是在睡眠中完成的，因为宝宝会走路之后，运动量会非常的大，一定要保证他的睡眠！

希望能帮助到你！