常常听到家长们抱怨和担心：孩子在家里只要家长不喂，自己一口饭也不吃，到幼儿园可怎么办？因此家长们问老师最多的问题往往是：我的孩子在幼儿园吃饭怎么样？吃得多不多？对老师的回答家长们常常半信半疑，孩子在家里家长亲自喂都不吃饭，在幼儿园里怎么会自己吃那么多呢？根据我的经验：孩子在家里不吃饭，是因为家长没有给孩子养成良好的饮食习惯。
  怎样培养幼儿良好的饮食习惯呢？我觉得应该做到以下几点： 第一：饮食要定时定量     有规律的进餐，能养成良好的条件反射，到了该进餐的时间就会出现主观食欲。因此我常常建议家长幼儿在家时也要按时间吃饭，吃饭时间不能过长，食量不能过多或过少，否则会影响食物的吸收，引起幼儿食欲差或加重胃肠的负担，造成消化系统功能紊乱。
   第二：教育幼儿不偏食，合理安排零食。     膳食多样化，才能使人体获得全面的营养。安排幼儿膳食，要荤素搭配、粗细搭配，饭菜多样化，使色、香、味俱佳，并诱导其品尝美味。也可将孩子不喜欢吃的食物掺在最喜欢吃的食物里，并向其讲解各种食物的好处，不要强迫孩子，以免造成不愉快情绪，引起厌食。
  零食中有许多营养成分是正常饮食所缺乏的。然而没有节制的吃零食，会使孩子终日似饱不饱，胃肠道得不到休息，因而影响正常进餐。科学的方法是零食不零吃，也要定时定量，最佳时间是两顿份之间或饭前两小时左右。这样既发挥了零食的营养作用，又满足了孩子吃零食的愿望，也避免了孩子在吃饭时出现食欲不振的现象。
   第三：为孩子创造良好的饮食环境     进餐环境要安静，光线充足，空气清新，桌椅、食具清洁。进餐使胃液分泌的多少受情绪的影响，应创造愉快的气氛，使孩子大脑皮层保持适当兴奋。不要用惩罚、恐吓、哄骗等方法强迫孩子进食，这样易使孩子精神紧张，食欲降低。
   第四：要培养孩子养成正确的进餐习惯 吃饭前要做好准备工作，让孩子收好玩具，摆好桌椅，入厕、洗手并休息片刻。吃饭时不边吃边玩，吃饭时尽量不看电视，不讲话。如果进餐时注意力分散，时间久了会影响消化液的正常分泌。并教育孩子不剩饭、不撒饭，爱惜粮食。
  尽早教会孩子自己吃饭，也可增强进食的兴趣和食欲。

如今吃饭总是和宝宝抢着吃，还要听吃东西的声音，后再做出下咽的动作，每次开饭都好“累”（脑子在想办法如何让宝宝多吃些），吃得多一些看着儿子我比吃什么都香，就算不吃饭我想也饱了……lyhcjy：楼主妈妈，我的豆豆也是这样啊，25个月了，一周岁之前养的很好，后来换了一个保姆就养成了很不好的习惯，吃饭慢，吃得少，体重一年多没增加过，看到一个邻居家得小孩，同一天生的，那个养的好啊，每天我很郁闷