• 跆拳道教练热身运动游戏

              贴人,就是贴膏药,围成一个圈,挑出两个人,一个追一个跑,跑的人到一个人身旁喊贴,那个人就代替跑的人跑。如果追的人摸到了跑的人,他们的顺序就换过来。
              踢人,12报数,数一的站在圈里面,数二的站在圈外面,然后数二的人出来一个,单脚跳,去踢数一的,踢到就淘汰,如果出了那个圈也算淘汰。数二的那个人踢完了,就再换一个数二的人。第一轮完了之后,数一的和数二的互换,再玩一轮。最后三个没被踢到的人不用做抱头跳,被踢到的五十个抱头跳,没踢到人的五十个抱头跳。
              123报数,分别站在三个角上,1追2,2追3,不要让别人抓到,也要去抓别人。第一轮被抓和没抓到的的10个抱头跳,第二轮15个,第三轮20个。
              渔网,挑出一个人,去抓人,抓到要手牵手,两个人再去抓,一直抓到没人为止。


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