1、锻炼手的皮肤感觉。经常给予孩子手部皮肤以有力的刺激，如把手交替伸进冷、热水中(温度要适宜)；或让孩子多接触一些不同性质的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。这样，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育。
2、增强手指的柔韧性。如让孩子经常伸、屈手指，闭上眼扣扣，练习写字绘画，这些锻炼有利于提高孩子大脑的活动效率。
3、锻炼手指的灵活性。让孩子的手指做一些比较精细的活动，如摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等；要手脑并用，边做边思考，以增强大脑和手指间的信息传递，提高健脑效果。
4、培养孩子自己动手的习惯。为孩子选择玩具时，要从培养孩子自己动手习惯出发，比如高级自动化玩具就不如积木、橡皮泥或能拆能拼的玩具更有利于动手能力的培养。
　5、交替使用左、右手。左手受右侧大脑支配，右手受左侧大脑支配；交替使用和锻炼左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。

如何帮2-3岁宝宝进行精细动作训练

2~3岁是构造组合、拼拆、捏、搓、折、画画的动作发育时期。可以提供拼插玩具、积木、橡皮泥、折纸、6~12片拼图、蜡笔画纸等玩具进行练习。

怎么锻炼宝宝的大动作和精细动作？

精细动作和大动作都属于宝宝的动作技能，需要身体肌肉活动的行为。大动作指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作，例如翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、钻、投、抛、攀等。而精细动作则是较小的动作，是指手和手指功能的成熟，例如用手指捏起东西、转动脚趾、抓握小玩具等。要帮助宝宝精细动作和大动作的发育，妈妈应该观察宝宝使用自己的手指、胳膊和腿的方式，然后给他提供相似方法活动身体的机会，可以是给宝宝另一个玩具，或让他换一个位置玩，来增加一点难度。好的活动方式应该是那种只需要宝宝稍加努力就能完成的。如果能经常变换姿势和活动方式，宝宝就会觉得运动是件很好玩的事情。