不规范的动作训练，对运动员没有好处，错误的动作阻碍球员水平发展，也会容易导致球员受伤，无论是在训练时，还是用非正规动作比赛时。

建议采用从事足球运动的专业人士，退役球员，教练等，给小球员训练。幼年时好的训练会让小球员受益一生，并且打下坚实的基础，有利于小球员后续进步、发展。

此外，体能训练也是很必要的。技术动作是一方面，体能也是另一个方面。良好的体能、体魄也会给球员以保护，并且在场上尽量时常的维持优秀竞技状态。幼年球员不宜进行过量负荷、负重形式的体能、力量训练，对身体发育不宜，随着年龄增长可以增加负荷训练的训练量。

五岁孩子足球基本功训练

颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；4、如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。多尝试用不同的部位颠球，脚弓、大腿也是常用的地方。练习方法：（一）一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合。（二）多人一球练习，尽量用脚背、大腿、头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人。

1 从6岁开始 要注意培养孩子的身体素质 这是很重要的2 8岁开始就要培养孩子的球性了 也就是让他可以随心的控制足球3 12岁的时候 这是一个关键时刻 即使你不采纳我的答案 但是一定要注意这点就是教会孩子在踢球时 学会抬头 就是让他懂得观察周围的情况 让他学会思考因该这样去处理球 是突破 是传球 是射门 让他形成并发展足球的想象力4 也是12岁 就要送孩子去专业的足球学校了