一般1岁以前，每个月孩子的动作发育都会有变化的。1岁以前的孩子几乎是一个月一个变化，训练孩子的内容要随着孩子的发育特点来改变，每个月训练的重点不同。1岁以后，孩子生长发育的速度慢慢就开始不那么快了。

1、头部控制

经常俯卧的婴儿会比习惯仰卧的婴儿更早获得对头部的控制。孩子处于清醒状态时，俯卧将会给他提供更多学习抬头的机会，这一动作会增强其颈部和背部上方的肌肉。当婴儿俯卧时，可能因为对周围发生的事情感兴趣，他们通常会本能地把头转到一边并马上试着抬头。需要注意的是，不要让孩子经常趴着睡觉，容易猝死。

1）从1个月开始，父母可以拿一个不容易碎的镜子和孩子一起看，转头看镜子有助于增强其颈部肌肉，更好地促进孩子对头部的控制；

2）从1个月开始，当孩子醒着时让他俯卧，有助于他抬头，开始时可以在他头部上方说话，或者在他的前方放一个色彩鲜艳的玩具；

3）从大约5个月开始，一旦获得对头部的控制，孩子将会喜欢玩一些温和的弹跳游戏，让他面朝你坐下，然后边唱歌边拉着他的手，让他慢慢地起来再躺下。

2、翻身

孩子通常先学会俯卧姿势的翻身，后学会仰卧姿势的翻身，前者比后者更容易。婴儿大约在3个月甚至更早的时候开始翻身。由翻身发展起来的肌肉对于后续出现的动作技能非常重要，独立地坐、爬行和走路都需要有效的头部控制以及颈部和背部上方肌肉的增强。

1）从大约两个半月开始，训练翻身。试着躺在孩子一侧，并鼓励他翻向你这一边。从大约3个月开始，你可以在稍微超出他能力所及范围的地方放一个色彩鲜艳的玩具，他就会试着翻身去够它。在他翻身时，你要通过微笑、拍手和赞赏来鼓励他；

2）从大约6个月开始，一旦孩子能从仰卧姿势翻过身来，就可以玩更多的地面游戏了。鼓励孩子来回翻身，鼓励孩子去够他前面的玩具。学会一只胳膊往前伸的姿势是获得爬行技能的第一步。

3、坐

8个月大时，大多数婴儿可以独立地坐。这一动作技能的获得，成为以后动作发展的基础。一旦婴儿能够独立地坐着，他就开始学着用手指拿东西和伸手够物体、转动他的头部、扭动身体四处看。购物是爬行的早期阶段。

1）从大约2个月开始，可以让孩子借助辅助物坐着，比如放在婴儿椅上，或者用靠垫作为支撑，可以在他的视线范围内挂上运动物体让他玩耍；

2）从大约6个月开始，让孩子坐着玩耍。你可以在孩子周围的地板上放一些靠垫，或者你盘腿坐下，让孩子靠在你的腿上作为支撑；

3）从大约9个月开始，一起坐。你可以花很长时间跟孩子一起坐在地板上玩玩具、唱歌或拍手等。

4、爬行

学会爬行的平均年龄在9个月左右，通常先倒着爬。学会爬行将使孩子有机会去捡拾、查看和放下他感兴趣的物品，从而促进他的精细运动技能的发展。

1）从大约6个月开始，训练孩子抓玩具。这一时期的婴儿喜欢追赶一些颜色鲜明的可滚动的玩具；

2）从大约10个月开始，训练孩子翻越障碍。你可以侧身躺下，让孩子待在一侧，而在另一侧放上玩具，鼓励孩子从你的身上爬过去拿玩具；

3）在家布置一个室内游乐场。你可以在地板上放一些坐垫，把卧室的一个角落或者儿童房布置成一个室内游乐场。然后把玩具和一些物品放在他力所能及的范围之外来鼓励他来回移动。

5、站立

从9个月甚至更早开始，孩子就可以学着自己站起来。在孩子独立行走之前，他会扶着家具和其他物体走动。

1）从大约9个月开始，你可以教孩子学习从站立到坐下，握住孩子的双手慢慢弯曲他的膝盖，让他缓慢地往下坐，直到他的屁股贴到地面。

2）从大约11个月开始，训练孩子孩子扶着物体移动。你可以在低脚桌上方一个玩具，鼓励孩子自己站起来去拿。当孩子准备好后，你可以把扶他的手慢慢放开，鼓励他独自站立。