既然是运动训练，最能锻炼孩子协调性的首选当然是击剑运动。协调性的缺失可以归结为感统失调的一种，而6岁这个年年龄是成长发育的第一个时期，各方面初步发育而未完全形成固定，是最好训练和培养的阶段。而击剑属于竞技类体育没有身体的直接对抗既安全又全面，击剑在实战中讲究眼到手到心到，即手眼脑脚配合的一致性，所以在常规步伐和大量反行为习惯的动作锻炼中提升手脚的配合度，提升肢体灵活性协调性，这不是短期能达到效果，一方面要通过至少一周一到两次的频率训练坚持至少一至两年，另一方面选择专业的教练，机构也很重要。

想要加强孩子的协调性，可以从跳绳开始，所有运动当中跳绳是最能锻炼孩子协调性的运动之一，简单的动作重复做，形成肌肉记忆，一定要定时定量，就跟上台阶一样，逐渐递增的加大运动量，在击剑运动当中的体能和技术内容也可以有效的锻炼孩子的上下肢的协调转换能力，体育锻炼气氛非常重要，营造良好的的运动氛围让孩子爱上运动，无形当中就提高了孩子的协调性了！