刚出生的宝宝身体是比较脆弱的，他们只能够做一些小动作，通过哭来表达自己的需求。这个时候父母一定要照顾好宝宝，动作要轻柔，不能够使用蛮力去抱宝宝。除了这些在日常的生活中，父母也要加强婴幼儿动作的锻炼，让宝宝能够早日自动翻身，骨骼长得更好。下面小编来讲解一下加强婴儿动作锻炼的方法。

妈妈可以让宝宝多动动小手小脚。

这个时候宝宝的年龄还比较小，不能够做一些大动作，但是他的小手小脚是可以动的。妈妈可以拿一些色彩鲜艳并且发出响声的玩具去吸引宝宝的注意力，让他的小手来抓玩具，这样就能够有效的锻炼宝宝的手部力量。然后妈妈也可以用手抬起宝宝的小腿，做一下抬起锻炼，让宝宝爱上这项运动，然后他就会自己抬起自己的腿。宝宝的骨骼是比较软的，所以在加长动作锻炼的时候，一定要把力度放轻，不能够大力，如果力气太大的话，可能会把宝宝的骨头弄折。除了小手小脚，爸爸妈妈也可以多让宝宝做抬头训练锻炼宝宝的颈部力量，让他早日学会抬头。其实这都是有科学依据的，动作比较活泼的宝宝，在日后也可能会更加聪明。

妈妈可以教宝宝学会翻身。

在做了上述的动手动脚训练之后，妈妈就可以教宝宝学会翻身。在刚开始练习的时候，妈妈可以用手托住宝宝的背部帮助她翻身，然后让宝宝平躺在床上，让他通过侧身的动作来学习翻身的要领。最后可以让宝宝趴在床上，自己自动的抬头或者爬行，这样可以锻炼宝宝腿部和手部的力量。在翻身的时候，妈妈可以在一旁做一下协助的动作，抬一下宝宝的手臂或者拍他的小屁股，让他翻身

让宝宝多做一些有益的身体活动，父母要带着孩子一起做运动，要给孩子树立一个正确的意识，也要帮助宝宝活动胳膊和腿。