爸爸妈妈可以通过以下几个练习来提高宝宝的精细动作能力：
精细动作练习。示范给宝宝一些精细动作，如用绳穿珠子，按上衣服的按扣再解开，画直线、竖线、曲线等，让宝宝试着做。这样可训练宝宝手、眼、脑协调能力。
智力拼图游戏。智力拼图是较为复杂的匹配图形的游戏，要宝宝把一块某种形状的拼板挑出来，放到板上相应的位置，拼成一定的图案。
套叠玩具。玩套叠玩具，按大小顺序安装，爸爸妈妈可以先示范给宝宝，教会宝宝要按顺序套叠。这样可帮助宝宝学会大小的顺序、数数的顺序，体验了空间的感知能力，训练宝宝集中注意力。

怎样培养小孩的肌肉协调能力

（1）为孩子创造动手操作的条件。比如，引导孩子自制玩具，让孩子综合运用折、剪、画、编、扎、钉、粘等方法做科学小试验，为孩子准备纸、布、线、胶水、木块、磁铁、各种小瓶、塑料小管等用具。

　　（2）给孩子提供各种材料。为孩子提供诸如积木、插塑、拼装玩具、橡皮泥、沙石等用具，同时还可以给孩子准备一些废纸让他撕，买一些蜡笔教他画，准备积木、拼图、橡皮泥、七巧板等玩具。

　　（3）开展各种动手操作活动。比如，用筷子夹玻璃球、撕纸屑做图案等游戏，这些游戏不但孩子感兴趣，同时能促进他的小肌肉发展。

　　（4）指导孩子制作手工。父母可从教孩子玩折纸和剪贴开始，指导孩子制作手工。如，对2—3岁的孩子，可从简单的一步折纸学起；3—4岁的孩子，可学2至3步的折纸，并开始学拿剪刀，先学剪纸条，后学剪图形，可以用纸条贴成链条或方纸，还可贴成花篮；4—5岁的孩子，可学更复杂的剪贴和图案，制作汽车、轮船、大炮、飞机、小鸟等。