1.颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头
2.站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）
3.踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。
揉球

有圆形和左右两种。

就是踩在球上‘揉’

足球球感与传球练习

球感 主要就是多练习颠球 球感练好了停球自然不在话下。
传球准度和球感也有很大关系，多练习定点传球 力度的话多跑跑 多做蹲起 最重要的是坚持