• 一岁内宝宝的精细运动该如何训练?

              宝宝的生长发育都遵循着一定规律,而其中又可划分为粗大运动和精细运动。

              粗大运动大家都知道,指的是“三抬四翻六坐九爬”,而精细运动更多在于宝宝的手上。

              从小锻炼动手能力,有助于智力发育。手上的动作越复杂,越能促进大脑的思维功能,宝宝常见的撕纸就属于精细运动的锻炼之一。

              根据美国心理学家格赛尔的发现:那些从小精细运动就好的孩子,长大后在数学和阅读方面的能力也越强。宝宝精细运动的发展规律:1个月:小手紧攥成拳头

              2个月:能开始抓家长的手指

              4个月:能抓握物品并能一定程度上摇晃

              6个月:能用手掌、手指以及大拇指抓住物品,并且能指出方向

              9个月:能使用拇指和食指捡起细小的东西,并能抓东西吃,用吸管杯喝水

              12个月:会指东西和堆积木

              精细运动包括指尖抓握、握力、左右对称的小肌肉协调、手眼协调、手腕旋转与稳定、手指灵活性和拱手能力,家长可以通过一些小游戏来锻炼。

              1岁前的分阶段详解:1-2个月:让宝宝平躺在床上,随他自由挥动拳头,并观察和吮吸自己的手

              4-6个月:

              ①悬吊玩具吸引法:

              先让宝宝用手摸一摸玩具,而后推远一些,让宝宝试着伸手去够。

              距离保持让宝宝刚好能触摸到却又抓不到为好,宝宝重复几次之后,快要失去耐心之时,再将其往前拿,让宝宝有能力将其抱住。

              注意事项:玩具的材质需要较为轻盈,适合抓握

              ②手指运动:

              将带有声响的玩具放在宝宝身前,而后引导他伸手抓握,并让宝宝拿在手中摆弄。

              与此同时,还能引导宝宝进行敲、摇、推、捡等动作。

              ③双手交替:

              在陪宝宝玩耍时,家长可以有意识地连续向一只手递玩具。与此同时,还可以在孩子面前演示如何将手中的物品传递到另一只手上。

              7-12个月:

              ①抓握:

              让宝宝练习用手抓起积木感知形状、棱角。还可以将积木块放在身前,训练手指配合抓起的动作。

              ②对击玩具:

              让宝宝的两只手上都有玩具,并引导宝宝进行对击,发出声音时,家长可以鼓掌予以激励。

              ③锻炼食指:

              这个阶段的宝宝喜欢用食指勾取物品,这其实是锻炼的一种方式,父母不妨试着让宝宝拨动转盘、滚球,以及按键等。

              ④从握紧到放手:

              给宝宝多种玩具选择,训练有意识地将玩具防止在指定的地方。

              家长可以在旁边做出示范,并用语言进行引导。

              从握紧到放手的这个动作,是受意念控制的,能增强手-眼-脑的协调能力。

              宝宝的精细运动和粗大运动一样,需要家长的关注,做到有意识引导,更利于促进发育。

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