• 有基础的跆拳道人在家训练需要注意什么?

              有基础的跆拳道训练,要注意一下几点:运动幅度不要太大,根据自己身体状况来训练学习,没有达到一定程度,不能练习高难度动作!!

              服装要舒适,有弹性!!


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