坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。握笔姿势： 老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳。食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸。





扩展资料：
要求坐得端正，两肩齐平，保持平衡； 头部要正，微向前倾；胸挺直，与桌沿间隔一拳（10 厘米左右）为宜；眼与桌面保持约 35 厘米距离，成 45 度角；右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。
两腿平行，两足分开。凡大于 100平方厘米的字，一般要站写。写时身离桌沿约 20厘米，稍向前倾；两足分开，右足稍向前伸； 头微低，两眼注视纸面；左手指张开，平放桌面按纸，右手执笔，伸臂书写。
参考资料来源：百度百科-写字姿势

幼儿拿笔姿势不正确怎么纠正

正确的握笔姿势从幼儿园抓起

我们经常听到小学低年级老师反映，由幼儿园升入小学一年级的学生执笔姿势大部分不正确，纠正非常困难，执笔姿势不正确，不仅影响书写，而且影响视力。这得进一步进行原因分析和探讨.
我们通过自然观察和同事的经验交谈，对幼儿执笔姿势不正确的原因归纳为以下几个方面：
1. 幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿彩笔的姿势，特别是大面积涂色时与写字的握笔姿势有所不同。影响了幼儿正确握笔姿势的形成。
2. 在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。
3. 刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。农村孩子常常背着书包玩到哪儿就写到哪儿。有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。
4. 老师在开始教幼儿书写时，未进行专门执笔姿势的顺序训练，比较强调坐姿。
5. 幼儿园桌子小，影响了幼儿坐姿，也影响了执笔姿势。经过幼儿园大班一年的学习，其不正确姿势已形成。幼儿进入小学一年后，为了完成一定量的作业，老师根本无暇顾及纠正孩子姿势。

为了使孩子掌握正确的握笔姿势，针对以上原因，我们应采取一些有效措施。
1. 老师必须重视起点教育，按照标准姿势进行培养。2. 老师共同制定标准：
● 右手拇指在笔杆的左侧比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小拇指在中指之后自然地弯向掌心。

● 笔杆向右后方倾斜紧贴在食指第三关节和虎口之间。

● 食指和大拇指捏笔时中间呈椭圆形。
● 手掌和手臂呈一直线。
● 捏笔手指与笔尖的距离7—8分。
● 写字时手的支撑点在豌豆骨上。
3. 在要求孩子完成一定量的书写任务时应注意寓教于玩中，不使孩子感觉负担过重，否则会影响孩子的学习兴趣。

在进行书写前要注意正确执笔姿势的顺序训练，在未定型前，每次书写都应进行一定时间的练习，不要急于完成作业。