宝宝的成长变化总在不经意间发生，感觉意外又惊喜，家中宝宝三个月多了，最近抱起宝宝时它会随手抓住我的头发或者衣服，用奶瓶喂奶时他也会尝试着抓奶瓶，虽然还拿不稳，但也让人很开心，我开始意识到宝宝的眼手协调能力正在加强，宝宝的小手尤其可爱，不要忽略了对宝宝手部技能的训练，那么日常生活中如何发展宝宝的抓握能力呢?

宝宝在摆弄、抓握物品和玩具时，加强了触觉和视觉的联系，不仅可以促进大脑的发育，对于认识物体也有益处，锻炼宝宝的抓握能力，从了解什么是宝宝的抓握反射开始

1.抓握反射又名达尔文反射，出现在宝宝0-3个月期间,抓握反射的具体表现为：轻触宝宝的手掌，宝宝会紧握拳头；将食指放在宝宝掌心，他会立刻抓紧检查者的手指，检查者可借此将其提起在空中停留几秒钟，这是宝宝利用抓握反射避免摔落的本能，

2.这个反射性动作在宝宝4~6个月时会渐渐消失，之后开始学习抓、握、捏等精细动作的运用，由被动抓握变成主动抓握

宝宝出生不久后手部的技能处在抓握阶段，未来的一年时间里，会有翻天覆地的变化,在不同阶段采用的锻炼方式也不同

0~2个月——经常扳动宝宝手指

出生不久的婴儿的手表现为握拳状，有时能够张开，宝妈可以经常扳动宝宝的手指，或活动宝宝的双手，增强宝宝手指关节的灵活性

3个月——提供玩具引导抓握

宝宝的两只手能凑到一起玩，经常用手去抓周围的东西，但因对物体距离判断不准确而抓不住，宝妈可以将颜色鲜亮、体积不大的玩具放在宝宝面前，吸引宝宝并引导抓握

4个月——改变玩具的距离和摆放方向

宝妈可以将玩具放在离宝宝较远的地方或放在宝宝的侧面，引导宝宝用手抓握

5~6个月——提供不同材质的物体

宝宝的手指越来越灵巧，渴望触摸不同材质和形状的物体，宝妈可以提供不同材质和形状的物体引导宝宝抓握，让他从中体会不同的触摸感觉

7~8个月——提供材质轻、便于宝宝敲打的玩具

宝宝学会了把玩具从一只手递到另一只手，乐于敲打手中的玩具，宝妈可以给宝宝轻一些的玩具，便于宝宝用手抓握、敲打，但体积要大一些，以防宝宝误食

9~10个月——让宝宝用小勺吃饭

宝宝的手指力量增强，可以自如张开或握住，让宝宝自己用小勺吃饭能够练习大拇指与食指抓握

11~12个月——有意识地让宝宝练习取拿

宝宝已经学会取东西，尽管动作看上去笨笨的，随着手指控制能力的增强，十一个月左右的宝宝开始学习用大拇指和食指配合取小东西，可以尝试让宝宝自己拿着饼干之类的小食品吃

在宝宝2~3个月时宝妈需要耐心地引导宝宝进行一些简单的被动抓握训练

1.手指按摩

每天按摩宝宝的手指，按摩的部位包括手指的背部、腹部及两侧，重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮质的发育，可每天按摩1~2次

2.触觉练习

鼓励宝宝用手去碰触物体，如吃奶时把宝宝的小手放在母亲的乳房上或脸上，也可以放一些带有细柄的玩具在宝宝手中，如花铃棒、拨浪鼓等

3.手指开闭练习

妈妈可以在宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，一边对宝宝说话或唱歌，一边轻轻地掰开宝宝的拇指，再将其他的手指一根一根打开，轻柔地抚摸宝宝的手指，再一根一根合拢，如此反复进行

4.帮助宝宝发现小手

在宝宝的小手上拴个红布，或戴个哗啦作响的手镯等，帮助宝宝早日发现自己的小手，当宝宝吸吮自己的手时， 家长不要干涉，这是婴儿心理发展的必然阶段

4~5个月时已经开始想要抓住眼前看到的东西，手眼协调能力加强，这时就可以开始对宝宝进行主动抓握训练了

1.伸手够物

要训练宝宝主动伸手去抓握看到的物件，并教他如何握着玩具玩耍，如摇拨浪鼓等；也可以在宝宝面前悬挂各种物品，如色彩艳丽的塑料玩具、气球等，距离远近要合适，使宝宝能够看到抓到，宝妈引导宝宝注视并鼓励宝宝主动用手去抓握、碰撞面前的物品

2.训练抓握

把宝宝抱在桌前，桌面上放置不同的玩具，每次放1种，并示范给宝宝看玩具的玩法，同时告诉宝宝玩具的名称，激发宝宝主动够取玩具的欲望，可以选择大小不一的玩具训练宝宝抓握，促进手的灵活性和协调性发育

3.五指协调能力练习

训练宝宝按照物体的不同形状、大小或位置，变换手的姿势进行抓握的能力，如拿球时让宝宝把五指叉开进行抓握，拿线或绳之类的东西时训练宝宝用拇指，食指和中指的指尖抓握

4.眼手协调练习

在宝宝手够得着的地方吊一个彩色小球，让宝宝用手去拍打球

5.游戏练习

通过亲子游戏，训练宝宝的抓握能力和技巧，如有意识地让宝宝做抓、扔玩具的动作，将两种或几种不同的玩具依次递给宝宝，引他主动抓拿