怎样锻炼投掷项目

2022-04-22 00:29 早教宝

想练习投掷项目要了解要运用到哪些部位的肌肉如腰、腹、臂、腕，指等部位，针对部位做加强肌肉锻炼并掌握好投掷的技巧，就可以了。但运动是要坚持的

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