脚内翻分几种情况，如果脚内翻是发育性，渐渐形成比较轻度，暂时不用理会。如果因为先天性，比如脑脊膜膨出、先天性马蹄脚内翻足，比较严重，要到医院找专科医生来看，判断是否需要通过手术解决问题。如果年龄小，还可以通过矫正鞋、矫正支具方法来矫正，另外通过手法按摩、推拿使其减轻。如果比较重，通过软组织手术，甚至用骨手术来消除脚内翻畸形；如果是发育渐渐形成，且十分明确，成年时或青少年时可通过保守治疗方法矫正。若矫正无效最终需要通过手术矫正，手术方法很多，包括软组织手术、骨手术，通过截骨、肌肉平衡重建，消除脚内翻畸形。
根据您的病情描述，多为马蹄内翻足，需要及早诊治，目前需要支具+康复训练。效果不佳者，手术治疗。
踢球的时候脚筋受伤了， 怎么做恢复训练?
你的脚很可能是就筋了，应该抓紧治疗防止做下病根...！建议你找正骨科大夫，进行按摩捋顺然后每晚热敷（弄一盆开水，把两条毛巾沁透后拧两下，倒换热敷伤处，并自行按摩），然后手扶窗台，用伤脚面触地站立，以刺激脚部神经！按照以上方法，通常10天足以的调整疗养，就康复的差不多了。
用一只脚站立慢慢地用前脚掌着地，坚持不住的时候换右脚做同样的动作，每天做几次，重在坚持，早日恢复
