首页
胎教知识
故事绘本
智力开发
学前教育
才艺培养
行为心理
首页
胎教知识
故事绘本
智力开发
学前教育
才艺培养
行为心理
早教宝
>
学前教育
> 文章正文
运动后怎么做放松运动
2022-04-23 03:39
早教宝
你是做什么运动?
如果是跑步的话,不要马上停下来,慢跑1,2百米,调整呼吸,慢慢停下来,再走一圈,压压腿,伸伸腰
如果是力量运动,做做深呼吸,抖动一下锻炼部位的肌肉,
本文原地址:
郑重声明内容均来自互联网,如果侵犯了你的权利,请联系我们删除!
上一篇:
如何进行放松训练?
下一篇:
长时间的运动训练后该怎么放松
相关推荐
胎教到底有多重要?你必须要知道的5大关键点
胎教音乐100首必听 什么时候进行音乐胎教
电脑下载什么音乐软件?
法律胎儿几个月就不能打了(法律规定胎儿几个月