发展粗大运动技能需要的基础:
肌肉力量:抵抗力量的能力。
肌肉耐力:肌肉或肌肉群反复施加力量抵抗阻力的能力。
运动(肌肉)计划:通过适当的顺序和时间来移动身体以通过精确控制来执行身体运动的能力。
运动学习:由练习或过去的经验引起的运动(肌肉)行为的变化。
姿势控制:稳定躯干和颈部以协调其他肢体的能力。
感官处理:准确记录,解释和响应环境中的感官刺激和自己的身体。
身体意识:了解身体部位并了解身体在空间中与其他肢体和物体相关的运动。
平衡:无论是静态,动态(移动)还是旋转,都能保持稳定。
协调:能够将多个动作整合到有效的动作中。
穿越中线:孩子能够越过从鼻子到骨盆的假想线,将身体分成左右两侧。
本体感受:这是大脑从我们的肌肉和关节接收的信息,使我们了解身体位置和身体运动。
肌肉张力:肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础,并表现为多种形式。
粗大运动技能有问题,孩子会有哪些表现
在达到大运动发展里程碑(即坐,爬,走,跑,跳)方面比同龄孩子晚一些
运动的时候比较笨拙
仅能参加短时间的体力运动(耐力较低)
坐在垫子或桌面上时不能保持直立姿势
无法执行与同龄人相同的技能(例如,接球,踢球,跳跃……)
在体育运动中,孩子的技术水平低于同龄人
需要投入比同龄孩子更多的努力来完成任务
家长如何帮助孩子提高粗大运动技能
多鼓励孩子进行大运动的活动
提高孩子对大运动活动的信心(例如在操场上玩耍,跑步,跳跃)
帮助孩子发展力量和耐力,以便有足够的体力进行运动
为孩子提供强大的支持基础,使他们能够更好地使用他们的手臂和手来获得精细的运动技能(例如操纵小物体,如铅笔,剪刀,钥匙,按钮和拉链)
孩子粗大运动技能差,需要寻求哪些帮助
如果孩子在粗大运动技能方面有问题甚至对日常生活造成影响,建议家长带孩子寻求作业治疗师的帮助。