爬行，对于宝宝来说是一项很好的运动项目。一般来说，宝宝在7个月左右开始学爬。爬行需要四肢的协调配合，同时，手眼协调能力也在爬行中得到很好的锻炼。

爬行是很好的感统活动，还对宝宝主动探索、认知学习和人际交往能力都有很好的促进作用。所以，家长们应该重视宝宝的爬行，而不应该怕他累了而心疼拒绝让他爬行。

宝宝的爬行有两个阶段，首先是匍匐向前，然后才是手和膝盖支撑起来爬。

匍匐爬行的好处很多，俯卧位移动有助于加强双臂和双腿的力量，为将来手膝爬行时手臂和腿协调动作做好准备。

【匍匐爬】 宝宝以腹部为支点，前臂触地，将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是宝宝不抗拒俯卧位，抬头90度，胸部能离开床面。

训练方法： 宝宝俯卧位，在他前面一米左右处放一个他喜欢的玩具，推宝宝的脚让他向前够玩具，或按照爬行运动模式移动他的双臂。

小班幼儿适合的攀登活动

幼儿的攀登活动，请预准备厚的保护垫，让幼儿安全着地。否则，幼儿很容易跌下来受伤。
在幼儿攀登的时候，先脱鞋，才可以踩在保护垫上。幼儿使用攀岩墙的时候，手要抓紧，脚要踏稳往上攀。幼儿不可以向下猛跳，不然会发生危险。老师在场，才让幼儿使用攀岩墙或其他攀登的设施。
幼儿着地的时候，双脚站稳在保护垫。站不稳的话，才用双膝跪下着地，双手按着保护垫。必须在厚的保护垫着地才可以，否则，幼儿容易受伤。