一：为什么说过早坐不利于婴儿骨骼发育呢?想知道答案之前，我们先来了解宝宝大动作的发展过程。

根据《宝宝0~3岁成长监测达标训练》书中介绍，2~7个月宝宝大动作发育是这样的过程：

2个月的宝宝大动作发育水平：

●拉腕坐起时，宝宝的头可竖直片刻。

●宝宝仰卧时， 两侧上下肢对称地展开，能使下巴、鼻子与躯干保持在中线位置。

●俯卧时，宝宝的大腿在小床上，双膝屈曲，双髋外展。如果宝宝俯卧在一平面上，宝宝头开始向上抬起，使下额能逐渐离开平面5~ 7厘米，与床面约呈45度角，不再偏向一侧，稍许片刻，头又垂下来。

3个月的宝宝大动作发育水平：

●头竖直时间延长，有时能转头向四周张望。

●俯卧时头能抬起来，两只手腕能支撑上肢。有的甚至可以做到挺胸抬头。

●俯卧时，能将大腿伸直在床面上。虽然双膝可能有弯曲，但髋部不外展。

●躺着时能从仰卧位自动翻转到侧卧位。

●扶宝宝坐起，他的头能经常竖起，微微有些摇动，并向前倾，与躯干成角度。即使身体不动，头还是一再向胸前摇动，不稳定。

4个月的宝宝大动作发育水平:

●俯卧时能用前臂支撑抬头和胸部。

●直抱时头能保持平衡。

●逐渐能从仰卧位翻身到侧卧位或俯卧位。

●平卧时，宝宝的双手会自动在胸前合拢，手指互相接触，两手呈相握状。

●扶宝宝坐起，当头保持稳定时，宝宝的头会向前倾并与身体呈一角度;当手臂或躯干移动或转头时，头基本稳定，偶尔会有晃动。

●俯卧时，宝宝会抬头到适当高度，两眼朝前看，面部与床面呈90度角，并能保持这个姿势一会。

5个月宝宝大动作发育水平：

●能比较熟练地从仰卧位翻到侧卧位，再翻到俯卧位。

●可以背靠着支撑物坐片刻。

●独坐时身体前倾。

●仰卧时抬起双脚蹬踢。

6个月宝宝大动作发育水平：

●能独坐片刻。

●家长扶着站立时，能反复屈曲膝关节自动跳跃。

●有爬的愿望。

●能动作熟练地从仰卧位自己翻滚到俯卧位。

7个月宝宝大动作发育水平：

●开始用上肢和腹部匍匐而行，爬时上下肢不协调，以后学会用手臂和膝盖向前协调爬行。

●能拉物站起。

●平卧时能自己把头抬起来。

8个月宝宝大动作发育水平：

●坐得较稳、会爬。

●身体能够随意向前倾，然后再坐直。

●会独坐(坐姿平稳地独坐10分钟以上)，而且能扶着栏杆站立片刻，能爬前爬后。

●能由立位坐下，坐位躺下，俯卧时用手和膝趴着能挺起身来。

根据以上信息可以看到，宝宝的大动作发育有一个过程的，大多数宝宝从有意识坐到能独立坐稳，需要几个月时间的训练过程。一般4个月左右可以短时间的尝试培养。7-8个月的时候才可以独自坐，不要操之过急。

二：那么，过早独坐对宝宝有什么危害吗？

①不利于骨骼发育

婴幼儿的骨骼弹性比较大，但是硬度很差，这种骨骼的特点决定了婴幼儿的骨骼发生变形的几率是很高的，再加上婴幼儿的肌肉缺乏足够的力量，不能承受比较强的运动。过早坐会导对于宝宝骨骼发育是非常不利的。

②容易脊柱变形

因为人体中轴的脊柱特别的柔软，如果在没有发育健全的时候过早坐会加重负担，容易引起脊柱变形。

三：宝宝学坐有何好处呢？

根据婴儿的发育规律，父母适当对宝宝进行坐的训练，对其颈椎、胸、背等部位骨骼发育神经系统、肌肉协调能力都有好处。同时，如果爸妈按科学方法协调宝宝学坐，可锻炼宝宝身体，提高宝宝免疫力。

四：宝宝什么时候可以学坐？

有的爸妈会问，既然宝宝学坐不能太早，但宝宝个体的差异，宝宝有什么表现前可以学坐呢？一般当宝宝有以下3个表现时，就可以让宝宝开始学坐了。

①宝宝能够顺利地翻身

如果你的宝宝能够顺利地自行翻身时，说明宝宝已经顺利地进入了，颈椎弯曲的第二个阶段：胸椎的后凸阶段，这个时候，宝宝可以开始学坐了。

②宝宝趴着，前胸能够离地

如果你的宝宝在趴着的时候，前胸可以离地较长时间，而且宝宝会经常性地练习此动作，这个时候爸妈可以适当地去帮助宝宝练习坐。

③宝宝扶站时，腿部腰部有劲儿

如果你扶着宝宝站起来，宝宝的腿部和腰部很有力量，这个时候，爸妈也可以开始让孩子练习坐了。

五：那么，父母如何正确训练宝宝学坐？

训练宝宝学会坐，我们可以从宝宝四个月的时候开始进行适当的训练。可以这样给宝宝做学坐训练。

1.从锻练宝宝抬头和转头开始：

宝宝俯卧位时，父母站在宝宝头前逗引宝宝用前臂支撑上身，让宝宝胸部抬起抬头看爸妈。同时，还可以在宝宝前方用玩具逗引，从左到右，从玩到近移动玩具，促进宝宝抬头和转头，从而锻练了颈部肌肉。

2.靠坐

到5个月时，宝宝躯干肌肉已可支持脊柱直立片刻。这时，爸爸妈妈可以给宝宝练习靠坐。将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅子上，让他靠坐着玩儿。或放在床上，身后放一些棉垫练习靠坐，以后慢慢减少他身后靠的东西，使宝宝仅有一点支持即可坐住，或是离开父母的支持独坐片刻。

温馨提示：5个月的宝宝肌力弱，不能坐很久，以免让他们脊柱弯曲变形。每次的时间最好控制有3~5分钟。

3.靠坐――独坐

到6个月时，爸爸妈妈可以这样做：每天经常让宝宝练习双手拉着你的两个手指坐起来，用枕头等垫着宝宝的背部使其靠坐，在宝宝能较稳的靠坐后，逐步移走后边的靠垫。把玩具放在够着处，让宝宝坐着玩一会儿。每次时间不宜太长，开始5~ 10分钟，每天练习3~ 4次。

4.独坐

到7个月时，让宝宝坐硬床上，不给予支撑，训练宝宝独坐，锻炼宝宝颈、背、腰的肌肉力量。

经过以上几个训练，从抬头，靠坐的基础上逐渐撤去支撑，使宝宝的坐姿日趋平稳，达到完全独坐。大多数宝宝8个月大的时候，他（她）就不用支撑稳稳坐住了。

我觉得，宝宝在4个月的时候就可以学习坐了，不过可以先让宝宝掌握，然后妈妈用双手拉住宝宝的胳膊，那就是宝宝到了5个月的时候，可以让宝宝练习靠坐，但是不要靠的时间太久。