双脚起跳是除了宝宝爬，站，走以外宝宝成长一个很重要的里程碑，学会跳跃对宝宝多方面的成长和发展都有好处，可以促进其生长发育和肢体协调灵活性，也会让宝宝更活泼自信，充满活力。

宝宝几岁会跳跃？

一般宝宝在两三岁的时候，可以做双脚离地的跳跃，也有的宝宝协调性比较好，小腿发育强壮的，一岁多就可以跳了。只要宝宝身体健康，一岁多到三岁都是正常的。

也不建议小于18个月的宝宝做太多的跳跃练习，这时宝宝的骨骼，肌肉和韧带还不稳固，仍然需要一定的保护。健康的宝宝18个月的以后，就可以做简单的跳跃练习了。

如果宝宝跳跃的时间过晚，有可能是大动作发育的较慢，腿部力量稍差，感觉统合不足，协调性较差等原因引起的。

平时怎么做跳跃练习？

平时爸爸妈妈可以多让孩子做一些起蹲捡物，走独木桥，起跳顶球的游戏，也可以教宝宝 从低位的台阶上向下跳 来训练他的腿部力量和平衡感。

注意练习的时候姿势要正确：教宝宝双脚分开，半蹲，屁股微翘，然后起跳。另外爸妈一定做好保护措施，以免宝宝扭伤小脚或者受到惊吓而产生畏惧感。

最后在饮食上需要注意宝宝饮食需要多样化，多吃新鲜蔬果，奶制品，鸡蛋黄米粥等，保证宝宝的营养供给。只要宝宝的营养和身体素质都达到起跳的基础，很快就能学会跳跃啦！