学舞蹈的孩子一定要练习基本功。你怎么看？

想学舞蹈一定要有基本功，从2一3岁就要开始练功，从小开始练习基本功好，宝宝的柔韧性非常好，对宝宝的成长也有好处，不果要孩子爱好跳舞才会配合练习，要有音乐节奏感的孩子才能发挥的更好。

我们家孩子4岁学舞蹈会不会影响骨骼生长？那4岁小孩该练什么基本步呢？

4岁学跳舞会损伤骨骼和肌腱

在儿童脊柱发育过程中，许多骨骺还没有闭合，也就是说，骨骼还没有长成强壮，如果反复的腰部伸展、过度的劳累、过度的负重、等动作，可能会使骨骼受损。腰椎骨损伤，甚至腰椎峡部断裂。如果不及时诊断和治疗，将来可能会发生慢性腰痛，甚至腰椎滑脱也可能影响正常生活。此外，太小的儿童有骨钙化不足，站立太久也可能形成环形腿。因此，专家指出，6岁以下的儿童不宜做下背、劈腿、倒立等动作。小学毕业后要慢慢加强强化锻炼。

每个人都有一个敏感时期的体育素质，比如3-5岁的孩子都处于敏感时期的柔韧性，身体的柔韧性会特别好。掌握每个阶段的特点，让孩子接受培训，将使他们终生受益，例如他7岁时学会的握手，这可以在成年时完成，正是因为那时他处于一个敏感的技能实践阶段，以及他对技能训练的接受度很高。对于跳舞的孩子来说，由于手臂力量较弱，他们不能独立完成倒立。他们需要老师的帮助来支撑他们的脚。教练不应忽视这种安全保护。在教学过程中，教师应逐步加强对幼儿的力量训练，灵活训练不宜过多。

如果父母希望孩子对跳舞感兴趣，他们应该从3-4岁开始。在幼儿园里，他们可以锻炼孩子跳舞、比如跳舞一些孩子的舞蹈，他们不需要练习舞蹈的基本技能。5岁以后，儿童可以接受基本舞蹈的训练。5-7岁，属于学习舞蹈的初期，不要让孩子做过多的砍、弯腰等困难动作。用积极的鼓励方式，让他们在镜子里看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样，大约2年的培训，你可以要求你的孩子在基本技能上增加点专业的动作。

由于专业舞蹈训练的强度大、耗时长，不利于10岁以下儿童的成长和发展。孩子们如何学会跳舞以避免受伤。寻找合格的培训机构和教师，确保他们在开始时学会正确的姿势。最好找一个专业的舞蹈培训机构进行小班教学。如果学生太多，老师可能不会照顾他们，也不能纠正学生的所有错误。#舞鞋必须是专业的，软硬的，穿太旧的，穿太旧的舞鞋很容易伤脚。

第一次每天练习15分钟。课程的进度不应该太快。逐渐增加到每天30分钟。运动中应及时休息，避免损伤足弓、腿部肌肉和肌腱。#软性训练应适度，使儿童能承受适当的力量，训练不宜太快，以免使肌肉和肌腱紧张。严格遵守老师的教诲，无论年龄大小，孩子的学习时间长短，练习时都要有正确的姿势。#如果跳舞时膝盖和脚踝疼痛，先用冰冷敷10分钟，可以消除疼痛回家，否则你应该去看医生。

踢得太高，用力过猛，伸展过多，导致大腿后部肌肉拉伤。因此，有必要一步一步地练习，经验丰富的教练可以很好地掌握这一学位，避免弹跳伸展。孩子们学跳舞时应该注意什么？因为孩子们处于身体生长和发育的重要阶段，此时让孩子们学跳舞，最重要的是要注意的是例如，在训练身体时，应注意儿童骨骼的生长、肌肉的发育和舞蹈学习的强度，应满足儿童生长发育的需要，但不能造成压力。但是孩子们可以做一些简单灵活的站立和坐姿练习。在这些练习的教育中，老师可以引导孩子们坐在地上和划船；做小珍宝；做燕子在地上飞行；做伸展腿和伸展腿在地上。

注意儿童的心理发展在基本舞蹈技能的训练中，不仅要注意儿童的身体发育，还要注意儿童的心理发展。我们应该引导孩子在舞蹈学习中有积极的心理。当孩子有抑郁和其他情绪时，老师必须积累。极地制导。