您好！适合小朋友的篮球热身活动有很多，分为无球热身和有球热身 动态热身和静态热身活动。无球热身：防守碎步加速跑 防守滑步 短程折返跑 高抬腿 后踢腿 踢腿等有球热身: 踮脚尖手指拨球 头部腰部腿部绕球 背后绕球 八字绕球等希望以上回答能帮助到您