建议幼儿不要进行肌肉训练，因为肌腱和骨头没有发育完全，属于成长期，如果进行训练很容易造成拉伤，其次就是会造成钙骨质破损，从而形成长不高的局面。
如果是适当的锻炼身体，建议用一些女性练体操，瑜伽用的小型哑铃就可以了，或者多进行一些跑跳运动，有氧运动，例如跳跳绳，踢球，篮球，乒乓球。
什么是宝宝大运动发育，照顾大动作发育的宝宝该注意什么？
宝宝抬头、蹬腿、翻身这些都算大运动，前段时间看到了一段关于大运动发育视频才知道的，宝宝大运动发育期穿的尿不湿很关键，不然会造成漏尿、勒痕、掉裆这些麻烦，视频中还建议在宝宝大运动发育阶段给宝宝穿运动成长裤会更好，我也是看了这个视频就给我家正在学爬的宝宝换了舒比奇运动成长裤，发现的确使用感比纸尿裤好一些，换起来也方便。
