小宝宝吃饭的兴趣，最重要的是要考虑到营养均衡与小孩子的口味，这个方式有很多种，我说一下我自己的一些方式。

孩子的口味

我发现大多数的孩子是很喜欢吃酸甜类菜肴，西式以及煎炸类，如果在每周的餐饮里面加入两三次这种合乎孩子们口味的食品是非常必要，如果妈妈们在做的时候兼顾到营养搭配，小宝宝们肯定很享受他们的主餐，小孩子都喜欢吃面食，像包子馒头，饺子这些，也很喜欢酸甜口味，煎炸类食品，像酸甜咕噜肉，柠檬鸡块，碎肉意粉，肯德基家庭版炸鸡腿，鸡排，炸鱼薯条，做这些菜的时候，搭配健康的红萝卜，西兰花，蔬菜色拉，告诉孩子同时要吃蔬菜，要不然下次不做了，我相信孩子会愿意的，我们家至少是这样。 这些都是很容易在家里做的食品，如果你不懂如何做，可以搜寻一下网上资料，结合自己本身的条件，做一些小宝宝们喜欢的东西。 为了奖励孩子们，也别忘记偶尔带孩子们出去吃一顿洋快餐，虽然他们不是那么健康，但孩子喜欢，不能一味拒绝，咱大人也吃很多不健康但喜欢的东西，不是么。

不要给过多零食

要养成孩子好的餐饮习惯，就是按时吃饭，不要给孩子太多的零食，零食吃多了，自然吃不下饭。零食可以有，但要有个限度，再说成百上千不同口味的零食，这些商品在推出的时候就已经研究过大众口味，是专门为消费者口味准备的，所以零食很好吃，麻辣鲜香，小宝宝吃多了这些东西，味蕾已经习惯这些多层次口感的食物，妈妈们精心准备的食物就不吃了。

不吃就挨饿

我有时候也会强迫孩子吃饭，当你忙碌了大半天的菜端上桌子，小孩看一眼不想吃，或者吃的很慢，这种时候避免不了要强迫他们。一开始我也是这样，但后来发现这样下去太累人了，有更好的方式，就是：不按时吃，没关系，你只能等下一餐。 有时候是晚餐不好好吃，这就要硬起心肠，不吃就得挨饿。这期间不给任何零食补充体力，几次这样的方式之后，孩子们就知道不吃就会挨饿，于是，即便不那么喜欢，也吃下去了。

另外很重要的一点就是：不饿，就没有胃口

如果小孩子午餐吃了很多，然后下午又没有做什么运动，只是呆在家里玩，打游戏，晚餐可能就没有什么胃口了，这种情况下，就不要逼迫小孩吃饭了，他饿了自然会吃的。如果孩子是长期的处于胃口不佳，这很可能是是长期的活动量太少，或者肠胃本身有问题，如果是活动量少了，这就得陪着小宝宝做做户外运动，带他们去游乐场玩，跑步，散步，等加大他们的体力消耗。如果是肠胃本身不好，这就很大问题，这首先要做的仍然是加大活动量，细心钻研一下膳食疗养方面的知识。

我个人并不建议小宝宝的餐饮习惯要跟大人分开，小宝二岁以后是完全可以跟大人一起进餐，做饭的人如果每天的餐桌上都做一道大家都会喜欢的菜，这也是一种一家人共同进餐的家庭乐趣。很多妈妈们花费很大的精力准备各种可爱的卡通造型吸引小宝宝，我个人认为这样做妈妈会太辛苦了，而且长期下去的效果并不会好，倒不如改正在特别的日子偶尔为之，这样效果肯定比天天变换花样好。

以上是我的一些心得建议，能帮到你吗？