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小孩子两岁多正是培养独立吃饭、树吃饭规矩的时候。如果追着喂饭养成了习惯，对孩子的身体健康很不利，容易造成噎卡的危险。更麻烦的事情是影响消化吸收，还容易导致阑尾发炎。最主要的是孩子没有好的吃饭习惯，将来要一直追着喂吗？到了幼儿园后怎么办？上了小学怎么办？切不可因为孩子小就追着喂饭了，小孩子惯不得的。

家长要有意识培养孩子独立吃饭，不喂饭了。

一是饭菜花样翻新，从色香味上吸引孩子，引起食欲。

二是准备孩子喜欢的小餐具，引发孩子想要自己吃饭的兴趣。

三是定点吃饭，给孩子准备固定的位置坐下，每天如此在同一个位置上吃饭。

四是定时定量吃饭，三餐有规律。饭前一小时内不要吃零食，确保孩子饭点时胃已排空，有进食的欲望。

五是吃饭时间可以适当延长一点，但是要吃完下座位，提前讲规矩，一点点培养。下座位就收碗，不许回头再吃。这次下了饭桌，下次再开饭时才能吃饭，规矩不能变，绝对不可喂饭，也不要追着喂了。饿了也不能吃，零食严格控制，两餐之间可以添加牛奶、水果、酸奶等，注意量不要太大，时间把握好，以免影响正常吃饭。

六是观察孩子的饭量，少盛一点饭，不够再添加，既不浪费又可保证孩子有吃完的时候，体验独立吃完饭的成就感。

小孩子两岁多已经会观察大人的内心世界了，所以家长要态度一致，为了孩子有好的习惯，要学习立规矩，守底线。孩子一顿不吃饿不坏的，真饿了就会找饭吃了。但是如果想什么时候吃就什么时候吃，还是一样培养不出好习惯。所以家长要好好的坚守自己的原则，培养出好好吃饭的孩子很重要。

（1）培养幼儿的进餐习惯：

家长别小看喂饭，错误的方式不仅不利于宝宝的健康，容易导致消化系统方面的疾病，还会影响到宝宝以后的进食习惯。国外一般从宝宝开始添加辅食后就让宝宝自主进食，但是在国内最普遍的方式还是由家长喂。其实在宝宝1岁之前喂饭都是可以的，不过要掌握正确的方法。

定时定点喂饭

宝宝从8个月后就应该逐渐养成一日三餐的习惯，最好安排和大人的进食时间一致，这样可以让宝宝体验同家人一起用餐的乐趣，宝宝用餐位置应固定，给宝宝购买一个专用的木质高脚餐椅，这样宝宝一坐上餐椅就明白接下来该吃饭了。

2、让宝宝自己进食

等宝宝10个月后，可以慢慢让宝宝练习用勺子进食。最初宝宝可能会抗拒或者拿着勺子玩，家长们不要着急，耐心引导宝宝。

3、不要一边喂饭一边看电视

有的家长觉得给宝宝喂饭很无聊，于是一边看电视一边给宝宝喂饭。这个阶段的宝宝对周围的事物非常好奇，聚光和影于一体的电视很容易引起他们的兴趣。开着电视喂饭容易让宝宝走神，无法集中精神吃饭。一定要关掉电视，收起玩具等，创造安静的环境，不要让别的事物打扰宝宝进食。

4、喂饭时候可以跟宝宝互动

家长可以一边喂饭一边给宝宝描述食物，比如名称、颜色、味道、形状等，语调要平和愉悦，让宝宝感受到吃饭是一件快乐的事。

建议家长在喂饭的同时培养宝宝自主进食的习惯，不仅可以提升宝宝对食物的兴趣，还可以增进宝宝的自信心和动手能力。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。