培养幼儿良好的进餐习惯，首先要定点定时吃，一天三顿跟大人一起吃，然后在两餐之间可以适当补充点牛奶，或者一点点小点心，尽量不要给他吃那些饼干，热量比较高的零食，还有薯片等垃圾食品，中间也可以补一点水果，这样宝宝也不至于饿，养成这样的习惯之后，他就适应了

在一定的时间内让他进行吃饭，另外的时间偶尔给一点零食就可以了。

如何培养幼儿进餐好习惯

首先餐前一个小时除了水，什么都不给宝宝吃，零食或者奶粉，牛奶都会占据宝宝原本就小的胃，到吃饭的时候就没有胃口了，大人也不能好好吃饭，还得分心照顾他。第二养成按时吃饭的好习惯，按时吃饭不仅对身体好，还能养成良好的作息规律。第三家里尽量不要准备过多的零食，尤其是膨化食品，如果宝宝时不时吃两口零食，那么到正餐的时候可能就不会很饿，过了饭点又饿了，形成恶性循环，不利于宝宝发育。

如何培养幼儿进餐礼仪

孩子的进餐活动，融入了礼仪、谦让、光盘、感恩、有序的众多元素在里边；每个孩子面对你的时候会自发地用好听的声音与您问好、上下楼梯走礼仪之路循环进出......等待，只要您打开心扉，启用慧眼，就会发现我们的孩子们已经形成了礼仪文化的内涵，这一切都是那么的真实、温馨、感动。

一、帮助幼儿形成正确的概念，了解什么是“良好的生活习惯”

小班的孩子年龄小，他们就像一张白纸，教他们什么她们必然会按所交的去做，所以要让他们有个良好的生活习惯就要我们共同去培养。

①良好的进餐培养

1、正确的使用餐具，独立的进餐。

2、进餐时不大声讲话。

2、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。

幼儿进餐建议:

①孩子进餐时不要强迫他，因为孩子是不会让自己饿着的，只要坚决不给她零食，等到下一餐肯定会大吃一番，这比唠唠叨叨强很多。

②限制零食，餐前一小时不吃任何零食，以免抑制孩子的食欲。

③给孩子一定的运动量。

④盛饭时采取少盛多添的方法。

⑤以故事和身边的小朋友榜样激励他好好吃饭。