“deadline是第一生产力。”孩子醒醒！这句话已经过时了！

养成高效的学习习惯才是第一生产力！

互联网把我们的时间切割成一个个小小的碎片。

我们的时间管理变成了这样：

某音两小时，某博一小时，某书一小时，某微再来一小时，最后学习半小时。

说好的做笔记写论文，深呼吸打开电脑，电脑处于亮屏状态，然后掏出手机愉快地玩起来。知道电脑熄屏后，再次使电脑亮屏，你以为我就要认真工作了？

No, 我玩了一上午手机。

半戒断手机，是提高效率的第一步。断舍离是最近几年都很流行的词，我们断舍离不必要的消费品，诸如衣服口红鞋子包包，但是我们没想过断舍离不必要的电子使用。

戒断手机就和喝奶茶不加糖一样让人痛苦，那么你可以像戒糖一样，先是七分糖，再是半糖，三分糖，最后说不定还能戒奶茶了。完全戒断手机是不现实的，所以，你可以半戒手机，对手机软件进行断舍离。

几天都不会打开的软件，可以和它说再见了；频繁使用但并没有任何价值的软件，别在它身上浪费时间了，有这个闲工夫，不如刷一道高考题；关注了太多没用的公众号，太多顺手保存的图片……这些都是你断舍离的对象。

删除他们，就减少了你被无用事物吸引的几率。

克服信息焦虑症，是提高效率的第二步。戒断手机远不止断舍离这么简单，因为你还有信息焦虑症。你害怕错过重要的消息，害怕娱乐头条没有看见，害怕同学同事谈论的新闻你没有听闻过，总之，你害怕自己因为错过一些信息而成为局外人。我们以为多了解一点信息，我们就能融入某个群体，我们以为多看看明星的八卦，我们就和明星站在一个圈子里了。大量的信息满足了我们的偷窥欲、炫耀欲，如果你一天不看手机，你估计会被逼疯。

用计划把生活填满，把手机“挤出”生活，这是提高效率的第三步。如果你把生活都安排得满满当当的，你可能会慢慢忘记手机的存在。只有学习才能让你感受到踏踏实实的幸福，而长时间沉迷在手机中，你只会感受到长久的空虚。

善于给自己制定计划才能让学习变得高效起来，最好是把每一项任务精确到分钟，这样你就会有紧迫感，更有利于你按时按质地完成任务。

定期反馈，总结成就，这是提高效率的第四步。人最怕的就是不知道自己一天在忙些什么，所以，定期回顾自己某一阶段的成果是事关重要的一步。并且，当你坚持做某件事收获了成果后，这将会成为你学习的动力，形成正向循环，督促你继续坚持。

对于生活在互联网中的学生来说，是很难排除在互联网之外的，所以，这就对当今的青少年提出了更高的要求：你们不仅面对更多的诱惑，而且还面临着更加繁重的学习任务。如何处理好两者的关系，成为了我们的终生议题。

（注：图源自网络）