为了使我们班每位幼儿的身心得到全面健康的发展，我结合实际就中班幼儿在幼儿园的良好生活习惯的内容和养成谈一点个人体会：

一、良好生活习惯的培养内容：

良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。     良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。养成良好的生活习惯需要从小处开始，从细节入手。    饮食习惯包括：    1、正确地使用餐具 ，独立进餐。    2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。    3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。    4、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。

睡眠习惯包括：1、睡前大小便，独立安静地入睡。2、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）3、养成早睡早起的作息习惯。

自理能力包括：1、养成饭前便后洗手的习惯。2、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具。3、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带。4、喜欢参加一些力所能及的劳动。

除此之外家长还要以身作则。从一点一滴做起，给幼儿做榜样，教育幼儿做到的家长一定要做到，以良好的生活习惯影响幼儿。培养良好的生活习惯重在坚持，在各方面不断重复和练习。在上个学期，我们经常会看到这些现象：积木玩过就随地仍，进餐后满地是饭菜，这都是没有养成良好的生活习惯。因此家长要注意培养幼儿良好的生活习惯，为幼儿今后的发展打下良好的基础。

二、培养幼儿良好的行为习惯的方法：

英国哲学家培根说过，习惯是一种顽强的力量,可以主宰人的一生,道出了培养良好行为习惯的重要性。而我们中国也有句三岁定八十的老话,揭示了培养良好行为习惯应及早抓起的必要性。的的确确,良好的行为习惯不是一朝一夕就能形成的事。要培养一个人良好的行为习惯,必须从小抓起。在这方面，许多家长与我们老师的意见是一致的，但谈到具体的方法，却是众说纷纭。那么究竟应该如何抓好幼儿良好行为习惯的培养呢？我认为可以从以下几方面着手：1、建立良好的家庭教育环境：那么如何才能创设良好的家庭教育环境呢？首先，父母要努力创设和保持一种和谐愉快、互相尊重的氛围。幼儿在这样的家庭中才会感到温暖愉快，情绪稳定，得到爱心的熏陶，萌发自信心、上进心；其次，要创设优美整洁的家庭环境，使幼儿从小萌发爱美爱整洁，爱护物品，生活有规律等良好行为习惯。再者，要将教师的教育模式延伸到家庭教育中来，幼儿园要求孩子怎么做的，在家里同样如此要求孩子。这样，才能巩固良好行为习惯。 2、科学引导。

我们都知道，孩子经常是用他稚嫩的眼光观察周围的一切，孩子进入社会的第一步就是和家庭成员的频繁接触，由于幼儿的可塑性、模仿性强，父母的言行举止，对孩子的成长起着潜移默化的作用。父母是孩子的一面镜子，一言一行，一举一动幼儿全看在眼里，记在心里。因此，家长要充分重视耳濡目染的作用。要为孩子创设一个可供他们更多地观察、模仿、活动的生活环境，采用恰当的教育方法，忌一味地批评，指责。在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄湿了衣袖，孩子学拿筷子吃饭把米粒掉到了地上等。此时，家长不能因噎废食而去中止他们的行动

孩子的生活好习惯是从小就要培养和教导的事情。不是一时半会就能学好的