当然是一个很好的习惯了。

第一，别说孩子，就是成年人都应该每天睡午觉。因为中国的中医强调阴阳平衡理论，一天之中，人的阴气在中午消耗的最快，就如同蒸汽机的水烧的太大，快烧干了，需要往锅炉里加水了，否则锅炉就坏了，因而黄帝内经强调：阴气尽则寐。人呢，在中午时，消耗阴气，就要睡午觉。所以，孩子在幼儿园睡午觉是有必要的。

第二、每天在幼儿园睡午觉是对孩子身体健康有好处的。因为孩子每天要达到十个小时左右睡眠时间，中午睡觉不但有利于完成睡眠时间，还能调整一下身体，缓解一下体力，并且对孩子能够有精神的进行下午的活动是一个有益的补充。

第三、每天在幼儿园睡午觉能养成良好的生活习惯。每天吃完中午饭，孩子们就去睡觉，必定形成习惯，这个好习惯对孩子终身成长都是有利的。

第四、每天在幼儿园睡午觉，即使有的小朋友睡不着，老师也会引导他们在床上躺着休息，或者过去拍拍他，帮他尽快入睡，这样久而久之，孩子不但能形成午睡习惯，还知道了人要休息，要爱护自己的身体。

总之，每个幼儿园都会根据幼儿的年龄特点，根据国家教委颁布的《幼儿园的工作规程》以及《幼儿园工作纲要》合理地安排幼儿一日生活，幼儿园上午一般老师带领孩子进行教学活动，游戏活动以及户外活动等，吃完中午饭，适当的散步后，让孩子进行午睡，起床后，加餐水果，然后再进行教学活动、游戏活动，这样的安排，不但考虑到动静交替，更适合孩子的身心发展。

空杯方能再注：这个名字是常常提醒自己每天拥有空杯心态，并坚持不断浇注。本人从事幼儿教育二十多年，对早期阅读、幼儿学习兴趣和学习能力、健康安全教育等方面有所研究，并参与出本了《轻松育儿有新招》、《幼儿园亲子园》等书籍，本人分享的文章都是这些年以来的真实所感，均是原创，欢迎大家评论、关注、转发。（未经本人同意，谢绝转载）

这当然是一个非常好的习惯，不仅有益身体健康，更有利于孩子良好习惯的养成。

据研究，每天睡午觉的孩子要比不睡午觉的孩子平均身高高两厘米。还有人对小学生进行测试，在下午课上，中午睡午觉的孩子比不睡午觉的孩子接受新知要快，对知识点的记忆更加清晰。我自己也有真实的感受，中午睡一会午觉，哪怕只睡着几分钟，大脑就像打了鸡血一样，一下午都会精力充沛，思路清晰。

孩子的良好习惯要从小开始培养，每天中午睡会午觉，让孩子养成规律的生活习惯，对以后学习更轻松。何乐而不为呢？

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