在中国，有句古话传了多少年了：三岁看大，七岁看老。如此可以看出，在一个孩子三岁的时候，诸多生活习惯以及性格的培养的重要性。在这个阶段，孩子一定要养成良好的习惯，且培养其善良，培养积极向上、乐观开朗的性格品质。
当然，这些习惯及性格的培养过程当中，家庭，父母教育及生活细节中的表现尤为重要，因为细心的爸妈会发现随时随地都有教育的契机，正所谓家长的言传身教是孩子最重要的人生启蒙，这些胜过后期的过任何教育，从孩子的表现，可以看出这个家庭里面孩子的表现，正所谓家长什么样，孩子就怎么样。因此许多家长都认为，现代教育的竞争就是家庭教育的竞争。
回到主题，如何培养孩子养成良好的生活以及卫生习惯呢？
三四岁之前对于宝宝养成行为习惯是一个关键的时期。从出生那天起，孩子就开始通过各种各样的行为应对生活的挑战，最初他们主要依靠先天反射，以后慢慢尝试和模仿新的办法，一点一点建立起独特的行为模式。宝宝的每一个举动都会产生一个结果，这个结果反馈回来，促使宝宝维持或者改变行为方式，这样一个过程不断重复，印刻在孩子的脑子里渐渐就会形成习惯。
（一）习惯本就来源于生活方方面面
比方说，宝宝天生敏感，拉了尿了出汗了，尿布或衣服贴着身体不舒服，他总是不停地哭闹，引得家长每次都须尽可能快的帮他换掉。长大一些见到衣服脏了，宝宝主动告诉家长，马上就可以换上干净衣服并得到表扬，久而久之孩子就养成了爱干净讲卫生的好习惯。生活的点滴表面上看不起眼，但家长的反应和态度却会对宝宝产生很大的影响，将来孩子是仔细还是马虎，做事有条理还是杂乱无章，喜欢读书还是讨厌学习，乐于交往还是我行我素，许许多多的习惯都是通过生活小事，日复一日年复一年不断积累而养成的。
（二）习惯一旦养成不易改
人的行为有一种定式倾向，就是喜欢用熟悉的动作、语言和思维去处理事务，因为熟悉的办法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些东西没食欲或者吃了不舒服，以后见到它们第一反应就是拒绝，时间一长挑拣惯了，有些食物就再也吃不进了。 养成习惯需要相对长期的过程，但习惯一旦形成改起来可就难了。同一种行为不断重复，在大脑中渐渐形成固定的神经回路，这种反应模式就会固定下来，难以甚至无法改变。就像小孩子学结巴，开始是因为好玩，等到自己变成口吃，若不尽早强化治疗将致终生无法纠正。俗话说：山河易改秉性难移。家长一定要从小注意，防止宝宝养成坏习惯。
（三）培养良好习惯让孩子受益终生
良好的习惯可以让孩子受益终生，不良的恶习则会贻害孩子一生。培养良好的生活习惯是对宝宝进行早期教育的最重要内容之一，家长必须高度重视并从以下几方面付诸行动。
1、极鼓励和夸奖宝宝良好的行为；
2、对孩子的不良表现进行一贯的冷淡或限制；
3、以身作则为宝宝树立模仿的榜样；
4、请孩子监督检查家长的坏习惯；
5、有意识的引导和培养宝宝良好的行为模式。
家长应该从大处着眼重视良好习惯的培养，从小处着手在日常生活中检点宝宝的行为和自己的表现，有意识的引导宝宝发展良好的行为模式。
3岁多的孩子，父母应该培养起孩子良好的生活和卫生习惯了。一个好的习惯，会伴随着孩子的一生。对孩子来说，也是非常重要的。总的来说有哪些方面的生活和卫生习惯呢？主要有以下方面：
一、要有充足的睡眠。
父母要提醒3岁的孩子，按时睡觉、起床，中午能够午睡。孩子的睡眠对孩子的成长是非常重要的，因此，要保证孩子有足够的睡眠时间。根据不同的季节，孩子睡眠的时间也不同。夏天的时候孩子晚上睡得晚，也睡得少，但是中午要多睡一会。否则孩子到下午就会感觉到没有精神。三岁的孩子睡觉经常需要大人提醒，有的孩子需要大人哄，他们才能够睡着。
二、让孩子多运动。
3岁的孩子，他们能够跑跑跳跳，运动能力已经发展得较好。每天孩子都需要有一定的户外运动量。但是他们比较被动，需要成人去帮助他们开展一些运动。可以带他孩子去玩一些运动器械。如：坐滑滑梯、坐木马、走平衡木、钻小圈、推车、跳圈等等。如果不是夏天的话，在其他季节可以多让孩子参加户外活动，适当的晒太阳有利于孩子的身体的发育。
三、养成良好的饮食习惯。
教育孩子尽量不偏食，挑食。为了保证孩子的营养，父母应该经常为孩子准备一些营养可口的饭菜。有些孩子确实很挑食，无论父母怎样说都不起作用。这需要父母多换动一些花样，让孩子爱吃。比如有的孩子不喜欢吃土豆丝，但是如果把土豆做成土豆泥的话，他们就很喜欢吃。还有的孩子不喜欢吃胡萝卜，但是如果把胡萝卜剁碎，把它包进水饺馅里的时候，孩子就喜欢吃了。总之，多变动一些花样和口味，孩子会更喜欢。
当然，如果孩子实在是不想吃的话，父母也不要勉强孩子吃饭。告诉孩子，如果没有吃饱的话，就要等到下一餐了。中间不要给孩子吃零食，父母不要太心疼孩子。让他知道，父母说到是会做到的。
四、多喝开水，少喝饮料。
在饮料当中，有较多的色素和其他一些添加剂，因此，尽量不让孩子和这些饮料。提醒孩子要多喝水，特别是在夏天，家里都开了空调，家里是会非常干燥的。因此，宝妈要提醒孩子多喝开水。少吃冷饮，因为孩子的胃很容易受到刺激，吃多了冷饮，会出现腹泻等症状。
五、注意卫生，勤洗手。
孩子的手特别喜欢到处乱摸，因为他们非常爱探索。在玩的过程中，手也是很脏的。比如玩玩具、玩球、坐滑滑梯等等。孩子手上的细菌非常多，而且小朋友在一起玩，手上会有很多细菌。父母要提醒孩子，在活动结束以后，一定要洗手。饭前便后也要洗手，并且不能用脏手揉自己的眼睛，也不能把手放进自己的嘴里。洗手的时候要注意，把手洗干净。这里有洗手六步法：
3岁的孩子可以上幼儿园了，因此，父母要培养起孩子的这些生活和卫生习惯。这样孩子才会更加独立。
我国著名青少年教育家孙云晓先生曾总结说：“好习惯对儿童来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终身的财富，是人生的格调”。孩子的好习惯，会让他们终身受益。以上就是我的回答，希望对家长朋友们有帮助。
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