随着人们的生活水平的提高，大家对于饮食的要求其实往往不是仅仅满足于吃饱，而是在于怎样才能吃得更加的精致更加营养。但是这一切的前提是建立在孩子们应该拥有一个良好的饮食习惯。

其实现在的小学生大部分处于在校住读形式，家长们督促孩子规律饮食的情况较少，但是尽管这样我觉得我们的家长们还是应该配合学校进行正确的教育。其中不单单只是对于孩子学习的教育，更是对于孩子生活习惯等也需要及时的纠正，因为作为小学生对正确的认识往往不够。

要想拥有一个良好的饮食习惯我们大家应该明白前提是应该有一个规律的饮食摄入。很多孩子在学校几乎不吃早饭，取而代之的就是零用钱买的零食代替早饭，对于这一点家长们一定得注意，很多消化系统疾病（胃溃疡，胆囊炎等）的发生常常伴随着饮食不规律。很多孩子不吃早饭，不吃饭晚饭等这都是坏的饮食习惯。

另外就是现在的家长往往会给孩子用不完的零花钱，我觉得这也是造成孩子坏的饮食习惯的原因之一，食堂的饭菜某些时候不合孩子们的胃口，挑食，这是就选择不吃，用自己的零花钱买大量的零食来代替吃饭。这往往会造成孩子们的营养物质摄入不足，造成孩子发育不良，产生疾病等。所以务必让孩子们饮食多样化，以便各种物质的足量摄入。最后就是请按时规律进食，避免暴饮暴食。

小科普：往往小学生们对于饮食方面的注意事项不太重视，这应该引起家长们的注意，避免孩子由于饮食习惯的因素促成了疾病的发生。

1、文明就餐从排队开始

认真排队，静、齐、快，有序进入食堂或餐厅！

2、爱惜粮食

吃多少装多少，不过度挑食，不浪费粮食

3、保持良好卫生

餐前洗手，保持桌面地面清洁，吃完将餐具排放整齐

小学生，讲礼貌，就餐礼仪不可少。

用餐前，要洗手，细菌才能都赶走；

搬饭时，不能乱，你争我夺不雅观；

任务要，分配好，一齐动手多勤劳；

饭桌上，需安静，说说笑笑都不行；

不暴食，不厌食，均衡饮食才是好；

细细嚼，慢慢咽，食物才能都消化；

要勤俭，讲节约，盘中粒粒皆辛苦；

放饭时，有顺序，饭盒摆放要整齐；

用餐后，嘴边油，纸巾擦嘴水漱口；

好习惯，要培养，点点滴滴我做起；

既卫生，又文明，小朋友们礼仪行！