上幼儿园是孩子人生中的一个重大转折，也是他成长过程中相当重要的一个阶段，如何帮孩子做好准备、平稳过度，是每个家长都很关心的问题。

我建议，从现在开始，你就可以把孩子的作息时间，尽量调整得和幼儿园一样了，这样等到了上幼儿园，就可以比较顺利地过渡。

在生活习惯和技能准备方面，最好能在孩子上幼儿园之前，就教会孩子自己吃饭和穿衣服，这样到了幼儿园之后，孩子会适应得快一点，同时也能缓解他上幼儿园的焦虑。

慢慢地、不动声色地撤出给孩子喂饭的工作，不要过于关注孩子吃多少、怎么吃，也不要太多地纠正孩子吃饭的方式方法是不是弄脏了桌面，是不是浪费等等。

让孩子有一个逐渐自己适应的过程，一旦孩子做得好，就要及时地、有针对性地进行鼓励和肯定。

就算孩子一时半会儿适应不了，也不要过多地批评指责，更不要打击孩子自己学习的积极性，慢慢地，孩子就能够培养起独立吃饭的能力。

退一步讲，最起码也要让孩子能够准确地用语言来表述自己的需求和感受，告诉孩子，如果在生活上遇到了问题，可以向老师求助。

还有心理上的准备也很重要。

你可以先带孩子去幼儿园参观一下，跟孩子说：“你看小朋友们在这里玩得多开心啊！你想不想加入？不过现在还不可以哦，还需要再等你长大一点点，才可以上幼儿园。”给孩子一种美好的期待。

千万不要总是用一些负面的语言，让孩子对幼儿园产生不好的印象。

像“你这样不好好吃饭，以后上幼儿园可不行！”“我管不了你，以后让老师来批评你！”之类话，都会让孩子对幼儿园产生抵触心理。

总之，在上幼儿园这件事情上，家长首先要放松心情，不要太焦虑了，孩子肯定是需要一个过程来逐渐适应幼儿园生活的，不必急于求成。

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家长不要着急哦，这种情况几乎每个宝宝上幼儿园时都会有的，只是有的严重些，有的过度快些。成人到了新的环境中也会不适应，何况从没有离开家的宝宝。

凡宝刚上幼儿园时，老师有提前和家长沟通，讲解幼儿入园不适应问题的应对。本来以为上过亲子班了，我已经做好了心理准备，但事实证明我太天真了。对新入园宝宝，幼儿园为了更好照顾是分批入的，凡宝是最早入园的。第一天开始还新鲜，到中午就完了，不吃饭，不听话，背着小书包就往外面跑。大中午不睡觉，老师抱着去厨房看厨师包包子，实在困得不行了就去老师宿舍睡，期间小书包就没撒过手。此后一个月，午觉都睡在老师宿舍，专门有个老师搂着，拍着。当时我确实又着急有心疼，还是老师安慰我，说是正常现象。果然，之后凡宝虽然还要老师陪睡，但别的方面好多了，一个月后，基本正常了。对凡宝的进步，我非常感谢老师的辛苦付出。

家长如何做能帮助宝宝尽快适应呢？

第一，如果各方面条件许可，入园前的亲子班还是有必要上的。通过亲子班，宝宝熟悉了环境、老师，可以有效减少入园焦虑，让宝宝尽快适应。最重要的是提前培养了对老师的信任。当父母不在身边时，宝宝一定会找最信任的人，比如凡宝这种高需求宝宝，如果没有之前培养的对老师的信任，适应时间会更长。

第二，利用入园前家访让老师充分了解孩子。

入园前，一般老师都会逐一进行走访，至少会填一些表格。但是时间是有限的，家长们不妨提前准备好宝宝的相关资料。我在家访前专门制作了凡宝的档案交给老师，包括性格，爱好，饮食，做事习惯，喜欢的歌曲故事，发脾气最有效的应对方法。老师对孩子有了深入的了解，会更好的帮助孩子适应新的环境。通俗点说，要想老师重视孩子自己先要重视孩子。

第三，宝宝幼儿园适应阶段，家长没有特殊情况最好自己带宝宝。老人带的再好也比不上孩子的父母，特别是这个敏感的阶段，宝宝更需要父母的安慰和陪伴。接宝宝时一个大大的拥抱，可以消除小家伙一天的担心，“看，爸爸妈妈没有不要我，来接我回家啦”。

第四，和老师多沟通，配合老师工作。建议家长主动和老师沟通，老师需要家长配合的，家长要重视，比如老师要小朋友练习倒水啊，浇花啊，家长不妨也让孩子在家练习。如果老师让孩子自己穿裤子，家长在家还帮宝宝穿，会影响老师教学，对孩子独立能力培养也不好，更会让孩子产生到底该怎样的疑惑。

最后，家长一定要多鼓励宝宝哦，适应幼儿园生活是孩子走入社会的第一步，用你的夸奖陪伴宝宝迎来崭新的生活吧！