若孩子不是生理性的疾病，只是不愿意睡觉的话，我介绍几个让孩子睡午觉的小技巧：

1.表扬鼓励法

幼儿都喜欢得到表扬，午睡时若成人轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，给他一个关爱的眼神和微笑，让他感到老师是喜欢他的，就会安静下来，慢慢睡着。

2、个别教育法

幼儿来自于不同的家庭，每人都存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也各不相同。在午睡中成人要根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。

3、家园配合法

家园结合起来，共同研讨幼儿不喜欢午睡的原因和措施。对午睡表现好的情况共同给予表扬鼓励，对午睡不好的共同引导孩子改掉不良午睡习惯。经过家园共育，持之以恒，促使孩子养成了良好的午睡习惯。

怎样让孩子午睡睡得好？

这个问题对于没有孩子的人来说是一个难题！

这个得看你给孩子养成的习惯是什么样子的，我家的孩子基本上吃完午饭在一点到两点睡着，然后下午4-5点睡醒！三岁半男孩儿，这是在他小时候就这样一直养成的习惯！

有时候他也因为贪玩不想睡，但我都强制要求他睡觉，除非家里有客人或者出去玩，因为因为养成一个好习惯不容易，但是要把这个习惯忘了那就太简单了！

因为宝宝玩心都很重，你不提醒他睡觉，他可以一直玩下去。

所以在宝宝还小的时候一定要养成午睡的习惯，因为宝宝在长身体的时候往往是在睡眠中完成的，因为宝宝会走路之后，运动量会非常的大，一定要保证他的睡眠！

希望能帮助到你！

想让孩子午睡睡得好，前提是孩子得能进行午睡！

有很多孩子，因为贪玩拒绝午睡！那我根据自己家宝宝情况进行一下分享：

首先，每天中午一点左右，我就会把电视关上，拉窗帘，如果室温超过27℃就打开空调！告诉孩子马上要睡觉了！我们两个一人一个枕头，我家宝宝有听睡前故事的习惯，每次我都是按照顺序讲三个故事！

他听到第一个故事就会去上床！

其次，还是睡觉还是没有安全感，每次睁开眼睛如果看不见我就起身，如果能看见我就继续睡，所以我基本都陪着

最后，控制时间，我家宝宝三岁，基本上是两个小时！我就会尝试叫醒他！

中午孩子不好好睡觉怎么办？

谢谢邀请。小时候就爱疯玩，大家都一样。精力释放完，晚上睡得特香。还是顺其自然好，建议就别强迫孩子午睡了哈。

孩子中午睡不睡觉，我感觉没有什么关系。

如果在幼儿园，被管理，不得不睡，睡不着也必须躺着。

孩子能在家的日子，都有家长在家，家长好不容易有个休息日，早上多睡会，孩子也多睡会，中午自然不困。我是教师，寒假暑假在家，我的孩子基本不睡午觉。也很聪明很健康。小的时候有个邻居家小孩，经常想逃避午觉，被家长找回去，很不情愿。他的父母每天规定他睡午觉，也没见有多聪明。

在幼儿园当然要听老师的。在家里，只要孩子清醒，我基本不让他闲着。带出去玩，或在家玩各种提升智力的玩具，或讲故事。

从生理角度讲，困了，才需要睡觉。不困，被强迫睡觉，也会很不爽。在幼儿园服从管理，住集体宿舍，服从大家，也是必要的。在自己家，当然可以自己安排。如果有什么活动，有什么课程要上，事先充分的休息也是必要的。如果第二天要上学，前一天晚上要求他准备好书包，早点睡。

我们孩子小的时候，有电视连续剧三国演义，水浒传，演到十点半。孩子要看，我就让他看了！名著，有教育意义。有些家长硬是不让看，孩子很生气，实际没看到电视，也没睡好。

很多事情，定下基本原则之后也可以灵活掌握。总之让孩子认为家长是理性的，讲理的。让孩子在愉快的气氛中入睡。有的家长吃饭时，睡觉前管教孩子，甚至把孩子说哭。结果是消化不好，睡眠也不好。

要记住，吃饭睡觉，一定要创造个愉快的气氛。如果哭着睡觉，鼻腔里有分泌物，影响呼吸。心情不好，还爱做噩梦。如果因为什么事孩子哭了，就不能让他睡，带着他玩些愉快的游戏，或讲愉快的故事，待孩子完全高兴起来，然后再睡觉！