对的。非常好。

好的饮食习惯不仅能让孩子吃出好身体，也是好教养的一个表现。那么我们该如何培养孩子良好的饮食习惯呢？下面是几点建议：

1．以身作则，给孩子树立好榜样

孩子的模仿能力特别强，父母自身的饮食好习惯是对孩子最好的熏陶。因此，要想孩子讲卫生、不挑食、不浪费、不边玩手机边吃饭，父母就要做出相应表率。

2．避免在饮食上过度满足孩子要求

有些父母只做孩子喜欢吃的食物，从不让孩子尝试其他食物，忽略了饮食平衡，或习惯给孩子喂饭，让孩子形成饭来张口的习惯等。避免孩子形成不良的饮食习惯，父母应该给孩子合理膳食，引导孩子均衡饮食，让孩子独立吃饭，不要在饮食上过度满足孩子的要求。

3．制定规则帮助孩子建立健康的饮食习惯

健康的饮食习惯不仅会减少孩子吃过多垃圾食品，也不会让孩子因过早接受重口味的食品而难以接受清淡饮食。比如，在吃零食这件事上为孩子设定规矩，让孩子少吃油炸食品、膨化食品，不能暴饮暴食，不能过度挑食等。

4．杜绝孩子不良的饮食习惯

吃饭时速度太快，狼吞虎咽、进食时与人嬉笑打闹、边走边吃、边看电视边吃、蹲在地上吃饭等这些都是不好的饮食习惯，不仅会对身体健康造成影响，也会给人留下不好的印象，杜绝孩子的这些不良的饮食习惯才会让孩子更好地享受食物带来的美好。

5、不要在饭桌上批评孩子

很多家长喜欢在饭桌上批评孩子，然而，在饭桌上批评孩子可能会让孩子形成吃饭就要受批评的错误意识而从内心拒绝吃饭。此外，有关医学研究也表明，人在情绪低落时进食是不利于身体健康的。

健康饮食习惯能让孩子更好地成长，而养成良好的饮食习惯需要父母和孩子共同的努力。

你们家的娃爱吃蔬菜吗？你是怎么培养的习惯？只想要真实的个人经验分享哦～？

我的经验是，越小的时候提供的食材越丰富，大了挑食的概率会越低。

我家从添加辅食开始，基本上保证每三天添加一种新食材，并且能搭配的基本上每天都会搭配提供，不要求她们一定光盘，吃多少随意。

到一岁的时候，能吃的东西已经很丰富了，这时候基本每天都能吃到至少10种以上食材，也可能更多，方法就是比如煮面里面加肉丸、虾仁、白菜、胡萝卜、豌豆，粥的话里面加大米燕麦小米、肉末、油菜等等，或者做饼，总之就是一样来点，每天青菜5种左右。

其实就好比你吃了一碗粥，但每样菜加点进去和一碗纯白粥的营养肯定是不同的，你越丰富越可能营养均衡。

到一岁半左右的时候，孩子们有自己的喜好就特别明显了，遇到爱吃的就会吃很多，不喜欢的基本不吃，我就发现对之前吃过很多次的食材基本不排斥包括蔬菜，但新增的就会适应几天，有的压根儿不要吃，这时候呢，就尊重孩子的喜好吧，毕竟大人也不是什么都爱吃的。

其实每一种食材都不是无可替代的，这个不吃可以换那个，重点是多尝试。

另外也可以试试多变换一些做法，比如不爱吃的菜包馅儿，做包子饺子馒头等，烙饼放一些、还可以煮粥里，开始少放点，接受了再加量。

都是慢慢尝试的过程，不能心急，不要批评孩子，慢慢引导，也可以多讲一下关于吃蔬菜的绘本，队食材的认知也会有利于孩子对食物感兴趣。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

我家孩子吃蔬菜是有选择性的。比如土豆、西红柿、黄瓜、白菜、菜花等，不吃茄子，带辣椒的。

首先，菜要有卖相。其次菜味道要好，符合孩子的口味儿。

他不爱吃的，就不要强迫他吃，我家孩子喜欢吃饺子，把某些菜包在饺子里，他会吃的。