??回答您！偏食需要查一下孩子是否有某种寄生虫；孩子挑食是家长惯出的小祖宗风格！别把偏食和挑食掺合在一起论！猴哥恁想一想是不是这么回事儿？[奸笑][奸笑]！

很高兴回答您的提问，这是很多家长都会面临的问题，很担么自己孩子营养不均衡，我给出以下几点建议，希望能帮到你。

第一点:孩子的胃蕾还出于生长发育的状态，胃蕾不成熟，这个时候难免对有些味道特别抵触，不适应，这正常，家长要懂要理解；

第二点:学会一步步刺激孩子胃蕾，第一步在孩子爱吃的食物里加点淡淡的另一种食一物味道，逐渐加浓，让孩子有个适应过程，孩子这种味道的胃蕾长出来了一般也就喜欢上这种食物了；

第三点:千万別逼孩子吃，还没适应时往往好心办坏事，会引起孩子消化不良，腹泻，腹疼，呕吐哦。

以上就是我的回答，谢谢您的提问，也希望能够帮到您！

怎么给孩子养成一个好的饮食习惯呢？

帮助孩子建立良好的饮食习惯，让孩子合理地吃零食，父母要帮助孩子制订合理的生活作息制度，让他一日三餐定时定量吃饭，从而帮助他建立良好的饮食习惯。当然，并不是完全禁止孩子吃零食，只要合理，不影响他吃正餐即可。凌凌这孩子什么都好，就是有一个不好的习惯，总是喜欢边看电视边吃零食，等到该吃饭的时候，肚子已经饱了，很多时候就吃不下饭了。这不，下午放学回到家，妈妈正在厨房做饭，凌凌拿出一些薯片、饼干等零食，坐在沙发上，一边看电视一边吃了起来。妈妈发现没有盐了，便叫凌凌下楼去买盐，看到她正在吃零食，就对她说：“宝贝，这些零食虽然好吃，但吃多了会发胖，有的舍有防腐剂、激素等物质，对身体有害。而有的零食吃了虽然不会发胖，但会使人吃不下饭，变得瘦瘦的，脸色黄黄的，长期下去就会营养不良。”凌凌不知道这些，听了妈妈的话，她拿着零食不知道该怎么办了。妈妈接着说：“偶尔吃一点零食还是可以的，但饭前、睡觉前一定不能吃。”看到凌凌正在发愣，妈妈把手里的钱递给凌凌：“宝贝，妈妈做了你最爱吃的地三鲜，别吃这些东西了，去帮妈妈买袋盐，回来就吃饭了。”“好的。”说着，凌凌就跑出了家门。知道了零食的一些危害，凌凌吃零食的次数越来越少了。如果孩子能够养成按时吃正餐的习惯，他一到饭点就会形成一种条件反射，无需费力就能按时吃饭，这样就能减少孩子吃零食的量，形成良好的饮食习惯。

如何正确运用强化来引导幼儿进餐

以下的方法也许可以帮助你让孩子会下来吃饭：
1、首先了解一下孩子为什么不想吃饭，那总是有些原因的，是不是病了、或是吃多了零食、或是心里有什么不愉快的事情影响食欲。所以如果孩子一时不想吃，你就不要苦苦哀求，否则，等于给孩子机会进行要挟。对撒耍赖不吃饭的孩子，饿他一顿半餐，下次他就会体验到饿肚子的滋味。饿一天半日，对孩子身体不会有太大的影响，家长要狠下心来才行，事后再和孩子讲讲道理为什么要饿他。
2、让孩子吃饭但不吃时，往往家长会对孩子喊“不要再吵了”、或者“不要再磨蹭了”“快点”之类的话，但这种话不宜超过两次。如果孩子不能控制自己，你就得让孩子离开餐桌，什么时候说想吃饭了才让他回到餐桌前。
3、如果孩子不吃饭，那就等上大约五分钟，然后问孩子(无论孩子在他的房间或是别的地方)是否想好好吃饭。如果说：“是的”，才能允许孩子回到餐桌旁。有时，孩子可能会故伎重演，在这种情况下，你应该告诉孩子：“我想你还是管不着自己，那么，你现在必须离开这间屋子直到我们吃完饭为止”。 无论孩子在不在餐桌旁，要记住经过观察该知道哪种方法对你的孩子更为有效，而且家长要坚持自已的主见，不能让孩子发现你的心软。

4、如果孩子在吃饭的注意力不在餐桌上，坐不住，或者是满屋子跑，可能是有其它让他感兴趣的事情吸引着他。这时，切忌强迫孩子老老实实坐下吃饭。而应用“转移视线”法，把孩子的兴趣吸引到饭桌上来。最好能给孩子讲解一些科学常识，比如：人为什么要吃饭?吃下去的东西都跑到哪里去了?一方面使孩子增长知识，另一方面使孩子产生兴趣而增强食欲。当然了，做一些孩子爱吃的饭对于孩子安静坐下来也是有利的。
5、家长们还应该知道，虽然可以为孩子做一些他爱吃的，但在饭桌上不要用：你喜欢吃这个吗?这样会助长孩子挑食个性。孩子吃什么菜式，你应该心中有数，有什么就让孩子吃什么，不能增长了孩子偏食的习惯。
6、如果孩子实在不想吃而闹得太过分，家长要果断的做出决定，告诉孩子“你好好想想，我确实希望你能记住我们所制定的这些规则，这样就不会把你从餐桌旁赶走，或者你会得到一些意想不到的奖品，所以我相信你能学会遵守这些规则”。给孩子说时不能有一丝的妥协，让孩子知道只有好好的吃饭才可以得到一些小小的奖励。
以上介绍的如何正确引导孩子好好吃饭的条例，也并不是适合所有的家长，做家长的只有好好了解孩子，首先知道孩子为什么不吃饭的原因，才能做出正确的判断。还应注意，在开饭前的一到两个小时内，尽量不要让孩子吃零食，否则孩子吃零食都吃饱了，家长再说什么也没用。