• > 如何培养宝宝自己吃饭

              这个年龄段的宝宝还不自己吃饭与家长对孩子的溺爱有一定的关系,这个年龄段的孩子可以培养他独立吃饭了,孩子良好习惯的培养需要一段时间和一个过程,下面的内容您可以参考:
              1、一定要教会孩子吃饭的基本技能,比如用勺、用筷、端碗、夹菜等。这是培养他独立吃饭的前提。并要给孩子提供足够的时间来锻炼这种技能,千万不要因嫌他把饭菜弄得到处都是或嫌他自己吃得慢就喂他。
              2、从饭菜上下功夫,品种要多样,常变换口味,尽量做得看起来有食欲。以吸引孩子吃饭的兴趣。
              3、饭前控制孩子的零食,最好在饭前1小时不给任何食品。如果孩子在吃饭时不愿意吃,就让他离开饭桌,千万不要追着喂孩子,也不要给其它零食补充,一定要等他下餐饿了再吃。
              5、饭前要求宝宝将玩具等拿开,电视关闭,以免分散他的注意力。在这一点上您的态度一定要坚决,不要因怕孩子哭闹就向他妥协,这是培养他良好的进餐习惯的关键。
              6、可以带孩子去超市让他自己挑选一套他喜欢的餐具,这样也可以增加孩子对吃饭的兴趣。

              怎样让孩子好好吃饭呢

              要让孩子精神愉快。家庭应该有和谐融洽的气氛,父母有矛盾不要在孩子面前吵闹,更不要拿孩子出气。孩子吃饭时,应该让他轻松愉快地进餐。尤其不在孩子吃饭时训斥孩子,以免孩子情绪紧张,影响消化功能。
              其次,要使孩子的饮食科学化,合理化。使孩子养成良好的饮食习惯。父母不要把什么有营养的东西都给孩子吃,使饮食没有节制,应该做到定时定量,科学合理。
              父母在孩子面前不要议论他爱吃什么,不爱吃什么。


              平时应该尽量不让孩子吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品。


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