1)爸妈也尽量做到早睡早起：或许您是很会享受夜生活的爸妈，但为了宝宝的管教与健康，尽可能以身作则地培养孩子的生活节律吧!2)良好、安静的睡前活动：有些宝宝会因为白天玩得很疯或睡前泡了热水澡而变得不易入睡或睡不安稳
如何培养孩子乐于分享的好习惯？
★本篇由中国心理卫生协会妇专委&懋德中心特邀头条心理内容创作专家志愿者：宋振辉老师编写，头条号：愿与你同行SZH，欢迎关注。
分享对于呀呀学语的孩子来说并不是一件很情愿的事情，需要家长或监护人耐心细致的加以呵护和引导。比如，有好玩具能够让别的小朋友玩，别的小朋友也会把自己的玩具让你玩儿，有好吃的能够仅让长辈吃，小朋友在长辈的赞誉声中，也获得快乐。
分享，看似是一件不经意的小事，但是，对孩子的影响却不可小觑。因为，分享的过程就是互动的过程，一个分享的小小举动，很可能无形中影响孩子一生的互动能力。互动能力强的人，较为常人信息量会成倍增加，人际互动和交往能力也都较强。
在起初的分享中，要让孩子得到实实在在的好处或回报，从而增强孩子分享的兴趣。同时让孩子体会到关注他人、帮助他人、助人为乐的意识。孩子终究会成为一个社会中的人，萌芽中分享的意识培养，很可能对他们的生存能力是一个莫大的帮助。与人分享的良好习惯对于孩子来说，可能会成为终生享用不尽的行为习惯。
分享，本身就是一种信任，孩子在充分相信他人的时候，才会去分享，在这种信任基础上的分享，实际上就是一种良好社会关系的确立。
分享意识的形成不能太晚，就是在孩子似懂非懂的时候，有意识的加以培养。即便是孩子不情愿，做家长的也要动之以情、晓之以理，耐心细致的加以说服引导。孩子在经历了许多分享以后，必将得到他人的赞许和夸奖，久而久之，孩子就会养成分享的好习惯。
分享对于孩子来说，虽然是一件不经意的小事，但是在这件不经意的小事背后，却已经暗示着一种人际关系，对于孩子来说互相理解、互相尊重、彼此信任、平等互利在今后的社会生活中都将会终生受益的。
头条心理内容创作专家志愿者宋振辉老师简介：儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，北京市房山区医院主任医师。
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学龄前的孩子怎么培养好习惯，都有哪些习惯需要培养？
常言道：三岁看老。这句话。虽然说的不全对。但是。从小帮助孩子养成好的生活习惯。对于一个人将来的成长。会产生重要影响。下面分别谈一下。
一，礼貌用语。
如何把话说好。这是人生交际的首要技能。孩子聪不聪明。懂不懂事。往往从说话判断。言为心声。语言是陌生人之间的桥粱。敢说话也是自信的开始。学龄前儿童已经会说出多词组、多意义连贯表达的句子。巩固他们常用礼貌用语即可。如：老师你好！小朋友你好！老师再见！小朋友再见！等等。
二，吃
学会并熟练使用勺和筷子。心灵手巧。
三，喝
养成爱喝水、定时喝水的习惯。而不是喝饮料之类的饮品。
四，拉
能够独立解大便。并有预感能力。防止拉到裤子上。有能力自已擦净屁蛋更好。
五，撒
适当提前撤下尿不湿。养成自解小便。
六，睡
养成独立入睡。不能依赖大人哄、抱、拍、晃或者讲故事入睡。
七，穿
已经会自已穿脱衣裤鞋袜。
八，整理
已经学会叠衣服。并摆放整齐。看过的书。玩完玩具。各就各位。
九，洁
学会并熟练的自已洗手、洗脸、刷牙、洗脚等。基本生活动手能力的掌握。
十，懂得远离危险
这一点放最后。其实更重要。从小让他们知道电、火、刀或针等尖锐物品。以及玻璃杯等易碎物品。对人生命和健康的危害。知道恐惧。方能远离。确保平安。
一个思路。想到十点。不能全包括。真心提醒。培育祖国的花朵。责任重大。
#至于说怎么培养好习惯。根据理论联系实际。我提出‘’三心‘’和‘’二教‘’：
‘’三心‘’即爱心、耐心、细心。
‘’二教‘’身教胜于言教。身教与言教相结合
又是一孔之见。必有不妥。欢迎讨论。互帮互学。
人之初，性本善，性相近，习相远，苟不教，性乃迁，教之道，贵以专。昔孟母，择邻处，子不学，断机杼。窦燕山，有义方，教五子，名俱扬。养不教，父之过，教不严，师之惰。子不学，非所宜，幼不学，老何为。玉不琢，不成器，人不学，不知礼。为人子，方少时，亲师友，司礼仪……
人之初生，并无善恶之分，成人之作为，一切皆在于耳濡目染言传身教的感知与教化之中。
人，要有德化于世，以礼容于人，以乐为福，以信给人志念，以义为人不争。以忠示以诚虔，以孝报于祖先，以节显以志气，以贞显示洁贤。以勇作为胆气，以智谋以策略，以善化于万物，不以邪恶而为之也。
学前儿童，乃朦胧记事之初，善恶皆在于感化之本：言传身教也，跟着好人学好人，踉着五鬼做恶人。一切皆在于闪念的感化之中也。
那么，我们如何才能从小就把儿童教养成一名在社会中有作为的德善之人呢？不妨从以下这些方面抓起。
一，教会一个忍字。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。既能解别人的怨气，又能减无妄之灾。
二，教会得与失的哲理。有得必会有失，无有施舍，无有付出，何來回报，不要计较小小不然。失一点灾就过了，宰相肚里能撑船吗。
三。教会知足。知止常止，一生不耻，知足常足，终身不辱。好事不过三学会适可而止，一生受用不尽。
四。教会乐于助人，给人一好，终生难忘。善做好事，人必尊之。好人一生平安，好心自有好报。
五。教会做人用人之道。做人必有界限，事事有度，不可缩不可涨。用人不可猜忌，猜之事不成。
六。教会勇于探险，不摸打不碰壁，不吃亏，不失败，难以创新及成就。
七。教会尊重万物，顺随自然，紧跟时令，莫违阴阳，天地自然关照。
八。教会竖立爱心济贫扶危之念，见灾必上，见难必帮，见义勇为，见功必让。见利必辞，始终不忘。
九。教会认真负责四字，家庭，事业，社会，不可苟且，原则为上。事不认真难成，有责不负难立。
十。教会吃苦勤劳。一年之计在于春，一日之计在于寅，一家之计在于和，一生之计在于勤。不吃苦中苦，难为人上人。不怕千难万险，要勇于担当，勇于奋斗，勇于奉献方为本分之人。
十一。要以礼示人。礼是处世之本，礼是成功之母，礼是平安之魂，天下万物，无礼便失，你敬一尺，我还一丈。礼尚往來，人间康泰之母也。天下之事，以礼为先。
十二。教会节俭，生命诚可贵，万物皆不易，千滴不费能接盆水，千粒不失，能节一碗，一丝不丢，能织身衣。穿衣，吃饭，不可挥攉，浪费人不耻的。可知锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。每当进米之时，当思來之不易也。勤俭便能持家，缩节便能救急呀！
谢谢。
