每个孩子都可能出现情绪波动的时候，而在幼儿园的孩子还很小，所以更加容易出现这种情况。

那么为什么会出现这样的情况呢？首先，最主要的一点很可能是孩子晚上的睡眠不足。这一点家长要检讨一下自己，看看有没有这样的情况。有则改之，无则加勉。其实孩子出现的任何问题，都与家长和家庭环境脱不了干系。

其次，孩子没有形成这个点睡觉的习惯，或者没有形成良好的生物钟。其实不光是孩子，大人出现这种情况后，也会感到情绪的不稳定。只是大人能更能够控制好自己的情绪而已。

无论是大人还是孩子。在自己的情绪中一直会存在着两种：兴奋与制约。而无论哪一件事都受这两种情绪的影响。

比如起床这事也会受两种情绪的影响，相对而言代表管理正面的，不哭不闹的兴奋情绪如果多一点，那么这种代表管理负面、哭闹等情绪的制约能力就会少一点。

值得关注的是，人体代表这种制约情绪高低的大脑位于大脑额叶中，而大脑额叶需要在14周岁时才逐渐发育完成。所以很多孩子往往都控制不了自己的情绪。于是就会发生想到啥就是啥这样的事情。

所以父母们要接受这样的不完美，并一点点去适应与改正。

出现这种情况后，可一般可以这样解决。第一，提前5-10分钟分钟把他叫醒。既然是提前把他叫醒，那么其他小朋友可能就没有醒。所以这个时候也要注意不要影响到其他小朋友。而对待闹情绪的小朋友呢，就要温柔一点，体贴一点。不要大喊大叫，那样只会适得其反。

第二，可以在起床的时候放动画片或者放故事录音给他听。他被吸引后就起来了。这个时候他的专注力一般也不在闹情绪上面，而是用在动画片或者故事身上了。自然而然的就不会去哭闹了。我们家的孩子用这种方法比较多。

第三，跟第二种有点类似，可以用他喜爱的玩具或者喜欢的事情去吸引他。比如告诉他，我们要去游乐园玩啦！但是这种方法对于一点欺骗性质只是单纯的想把他叫醒，千万不可多用。

第四，生活中要加强这方面的沟通与教育。在他情绪好的时候，你要告诉他：孩子，你每天只有这么多的睡觉时间，所有的小朋友都跟你一样，到了这个时间都要起床。

虽然他暂时可能不知道这是什么意思。可是时间久了以后，他总是会明白一些。这样反复去灌输，慢慢他就理解了。

首先必须养成良好午觉习惯，按时醒来。其次，闹觉的话就引导孩子去做感兴趣，如同学某某醒了，去玩沙坑去了

怎么帮助幼儿午睡

了解孩子的午睡习惯，因人而睡 在安抚孩子入睡之前的一件很重要的事情，先了解清楚孩子有没有午睡的习惯。如果孩子入园前从不午睡，而且也不影响下午的精力的话，那不妨与家长进行一次沟通，家园达成一致。但要这些孩子约定好，躺着也是一种休息，不要影响其他孩子即可。

温馨的午睡环境，很重要！ 拉好窗帘，调节好室温和光线，在白天也要营造出夜晚睡觉的情境。配上一点舒缓的音乐，和孩子们分享一则情节温暖的睡前故事，轻柔的音乐、缓慢的语速，和午睡最配哦！老师也一定要以身作则，注意自己的语调、脚步声，千万不要因为有孩子还未入睡就大声呵斥哦！

给孩子一些自由入睡的时间 孩子们刚躺在床上的种种小动作是非常正常的，谁都不能一躺下就秒睡！自由入睡时间多少适合呢？视班级情况而定，一般20-30分钟。 如果20分钟左右的自由入睡时间之后，孩子还是睡不着的话，那就该我们出手了！但千万不要发向孩子脾气，你的暴躁、权威只会让他压抑着入睡，达不到安然入睡的效果，甚至使得睡眠质量大打折扣。

具体情况具体分析，了解缘由，对症入睡。 针对个别偶尔一次“失眠”的孩子，了解其缘由，适时安抚，轻轻地拍一拍孩子的背部，抱一抱孩子，摸一摸孩子的头，或者额头上的轻轻一吻，这都可以给足孩子们安全感哦。 针对精力旺盛，实在睡不着而影响其他朋友的孩子，更需要陪在旁边，动作言语上的安抚不可少，还可以多一些奖励性的吸引哦！和孩子们来个君子约定，如果睡着的话，可以醒来后如何好好保护好他们！一定要记得的是，睡醒后一定要履行约定，好好地表扬他们！

借用依恋物逐渐培养孩子独自入睡的好习惯 有些孩子在家中需要家长陪在旁边或者有依恋物才肯入睡。一开始，可以允许这类孩子按照自己在家中的习惯午睡，比如抱着自己心爱的玩具或小毛巾睡觉。等孩子适应了之后，老师可以利用“玩具太脏了，给它洗洗澡”、“小毛巾借我用用”等方法，培养孩子独自入睡。