现在，不少家长很重视养成孩子的学习习惯、卫生习惯，但往往不注意孩子的作息习惯;也有些家长只顾忙自己的事情，对孩子什么时候起床、睡觉、吃饭等，不注意也不关心。有的孩子跟家长到10点、11点都还没有睡觉，导致第二天早上不能按时上幼儿园；有的孩子晚上看很长时间的电视，白天还不到午睡时间，就困得睁不开眼了。面对这一类问题，有的老师也没有及时对家长提出来，这样日子一长，既影响孩子的身体健康，又逐步形成了孩子不良的作息习惯。
著名的生理学家巴普洛夫说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯就必须持之以恒，按一定的要求坚持去做，从而使这些行为逐步形成条件反射，成为自觉遵循的习惯。要养成幼儿良好的生活习惯，就要坚持按一定的作息时间去做。开始时，教师和家长要互相配合，经常提醒、督促孩子，已形成良好的行为习惯。切不可以“特殊情况”为由，随便打乱作息时间。比如本来安排孩子8点睡觉，因为有好看的电视节目或其他事情，就同意孩子做完之后再去睡；本来规定孩子6点起床，因为家长有事就让孩子迟起床。这样孩子很难养成良好的作息习惯。
值得一提的是，培养幼儿良好的习惯最好在学前阶段完成。有的家长认为先让孩子适应学习生活，在逐步养成作息习惯，这种想法其实是不妥当的。孩子一旦形成不良习惯，就很难再适应幼儿园的集体生活，当然也会影响孩子的学习活动。

培养孩子良好的生活习惯家长需要注意什么？

1、培养孩子自知
自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。
2、培养孩子自信
孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。
3、培养孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。

怎样在一日活动中着重培养幼儿良好的生活习惯

俗话说没有规矩不成方圆 小班的幼儿是跨入集体生活的一个转折点，也是进行常规教育的关键期。因此对小班幼儿进行良好的生活习惯的培养是极为重要的。 培养幼儿良好生活习惯不是一朝一夕就可以做到的。要从每一件小事做起，常抓不懈，不断诱导家庭共育逐步培养幼儿良好的生活习惯。 小班的孩子他们就象一张白纸，教他什么他就会按所教的去做，从最简单的说起吧，让孩子明白要做到：饭前洗手，吃饭时做到没有声音，安静就餐，饭后擦嘴，午睡能自己脱衣裤，并且能自己安静入睡；入厕之后会主动冲洗厕所，并且洗手。象这些琐碎的小事对于幼儿来说是很主要的，也是他们养成好的生活习惯的基础。因此老师不但的正确地讲解、示范，使幼儿形成正确概念。例如：在午睡时，有的小朋友不能安静入睡，总是翻来覆去，而且还总嬉笑。这时我就会坐在他旁边轻轻地拍拍他或跟他讲，现在是午睡的时间 ，小朋友都睡觉了，你和他们一样，我们比一比看谁最先睡着，好不好？这时缓和他的情绪，虽然他还是不能尽快的安静，但在不知不觉中也会入睡的。 一、在一日生活和游戏中，帮助幼儿养成良好的习惯：喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动中接受教育 ，能按照一定的要求，约束自己不良的行为如：站队时不能拥挤，不能大声喧哗，玩玩具时不能争抢别人的玩具，而且玩完之后会把玩具摆放整齐，不能撕书，玩具不带回家等。