规律的生活作息时间、在他能坐的时候，不能松解。让他意识里就形成好的习惯。知道东西用完，玩完以后、饭前便后洗手、外出进门换鞋洗手。并在吃饭的时候就好好吃饭，不要给他们看电视、或边吃饭边玩玩具。
3：刷牙、洗脸、自己盛饭、自己洗碗等生活自理能力。
2。而且一直要坚持，东西哪儿拿的，就放哪儿，养成好的睡眠习惯和饮食习惯及卫生习惯：
1、养成自己生活自理的好习惯，比如、自己穿衣、穿鞋，就应该培养孩子规规矩矩坐着吃饭的好习惯、从小就要教孩子，是必须放回原处的。
4、待人有礼貌，懂得分享

如何帮助幼儿在升入中班情绪和心理上进行正确的疏导

幼儿对于幼儿园的环境已经相对熟悉、教育的要求是：中班幼儿能够控制自己的情绪、建立初步的规则意识。但在EVA小班升中班的过程中、发现她出现较大情绪上的波动：入园时不愉快、在与家长分离的时候哭闹；在班级中不愿意与教师和其他幼儿沟通、不愿意遵守活动规则、无法融入到教育环境中。针对这些问题、我们试图通过个案观察及行动研究分析其成因、并进一步帮助幼儿尽快适应中班生活。 一、首先我们对她进行了不适应现象的成因分析1、入园时，紧紧拉住妈妈的手、哭闹、当班级教师接她进班时、她迟迟不肯进班、要哄好久才进班、还要跟她讲好条件。2、区域活动中、静静独自坐在娃娃家的一角、不和其他幼儿交谈、其他幼儿也不和她交谈。教师引导后，静静慢吞吞的和其他幼儿一起活动、但持续很短一段时间后、当老师不再关注时、又坐回原来位置。3、体能锻炼时、经常闹情绪、比如说：今天我们上的内容是跳绳这个项目、所有的小朋友都在认真练习、EVA首先是跳了几下、然后说：“这个不好玩、我不会、我不想玩了、”4、上课时，注意力不集中、回答问题不够自信、经常问关于什么时候放学放假的问题，其次就是喜欢依赖人、斤斤计较、发脾气、以及出现的暴力行为。 幼儿这种问题的出现、归根结底是由于其一就是年纪比较小、其次就是从小班过渡中班过渡过程中出现的不适应造成的。主要原因有以下几点： 第一、教师的教养态度造成幼儿过渡的不适应 在小班、幼儿的活动比较自由、教师更多的是在生活上关照幼儿、所以教师给幼儿的印象比较亲切。到了中班以后、教师会比较关注幼儿认知方面的发展，对幼儿生活的照顾上较少、当幼儿发现教师不再帮自己穿衣服，也得不到经常亲吻和拥抱，会产生“老师是不是不喜欢我”的错觉、因而对教师产生畏惧感、加深了对家长的依恋、从而不愿意入园。 另一方面、幼儿虽然进入中班、但仍带有小班的特点。但教师没有意识到这种过渡、还会经常告诉他们、你已经长大了、要学会独立。但对于幼儿来说、她们在心理上还没有充分的准备、在生活、游戏和学习活动中、仍会比较依赖于家长和教师。像入园时的哭闹，由于对教师还不是很熟悉，从而对教师产生了距离感，始终把自己放在小班幼儿的位置，对突然到来的中班生活不是很适应。从而又造成她对中班生活的畏惧，在平时活动中不够主动，和教师及其他幼儿的互动不多。 第二，教育目标及方式的不同，造成幼儿过渡的不适应中 班老师会将培养幼儿的自理能力作为主要目标、在生活上的照顾相对小班教师有所减少。教师对中班幼儿的活动组织方式也加入了更多的认知性、竞争性的成分。而在小班更多的是生活方面的教育、在对待刚进入中班的幼儿时、教师忽略该时期幼儿对于较多关注、较亲密的身体接触的需要、从而使幼儿对教师产生疏离感。比如说不与人交流、较自私、 就说明教师在平时对她的生活照顾和亲密接触不够多，太早的把她放在一个完全能够生活自理的中班幼儿的位置上，从而造成了幼儿从小班到中班过渡的不适应。 二、选择适宜的教育策略 可以看出、中班幼儿的这种不适应是由多方面原因所造成的、影响到幼儿情绪以及幼儿在幼儿园的学习和生活、如何才能让幼儿尽快适应中班生活、顺利度过这个时期呢？1、注重培养幼儿的独立性和良好的生活习惯 对待刚升入中班的幼儿应有目的培养幼儿的生活习惯和良好的自理能力形成与幼儿园同步的作息规律以顺利适应幼儿园的生活节奏和要求。教师则要有意识地改变观念、多关心他们平时的日常生活、多给他们爱抚和关照、使幼儿产生对自己的信赖感、逐渐地培养幼儿的自理能力、给幼儿更多自我锻炼与自我服务的机会、逐步习惯幼儿园的作息时间和活动内容、最终让幼儿适应集体生活。教师与家长应当携手合作、尽量帮助幼儿减少挫折、增强自信心、使上幼儿园成为幼儿每天最期盼的事。2、教师要有预见性，能够与家长及时沟通、积极引导 教师需要有一定的预见性、注意与家长积极沟通、多和家长交流幼儿近日的情况、让家长能够体会到教师对于自己幼儿的关注与关爱、从而信任教师、配合教师的工作、并鼓励家长多与幼儿沟通在幼儿园遇到的快乐的事情、多和教师交流教育幼儿的经验和感想、及时的反映幼儿的各种情况、从而能够积极配合教师所组织的活动。3、尊重幼儿的年龄特点与个体差异，循序渐进地适应 首先应关注幼儿身心发展的规律、特点和幼儿的个体差异、分析幼儿各自的特点、 根据这些特点和差异、选择适合于幼儿本人的教育策略和方法、教育真正有效。通过这些分析，我们就针对孩子现出现的问题，找到的解决实施的方法。 教学中多行辅导、由于刚升中班、幼儿小手的肌肉锻炼的不够、从而好多的东西都掌握的不好通过锻炼幼儿的二指抓过程、进行一对一辅导，让幼儿能够快速的学习、快速的适应、在学习上通过多鼓励多发言的方法让幼儿增强自信心、满足过度时期幼儿的不同心理需求、满足需求就能够解决不适应的内在因素、帮助幼儿适应、在幼儿不能完成的事情中，要多引导切不可猛地提高要求，造成幼儿内心的恐慌。 综上所述、教师应需要关注幼儿年龄特点与个体差异、鼓励幼儿积极参与社会交往、加强与家长之间的沟通交流、促进家园合作、使幼儿能够顺利适应中班生活、开心的度过在幼儿园的每一天。