l·做好食前准备。在吃任何食物前，必须注意手的清洁。食时切勿边吃边玩，或翻阅连环画之类的读物。书上沾染细菌很多，翻阅书页又把手弄脏了，而且边吃边看会分散对食欲的注意力。有的家长让孩子在马路上用手拿着糕饼，边吃边走就更不卫生了。
　　2·培养孩子细嚼慢咽的好习惯，帮助孩子每餐用膳能在规定的时间内完成，但也不宜过急催促。每次盛饭不宜过多，情愿吃完后再添，有利刺激孩子吃饭的积极性。如果各餐饮食品种较多，要一样一样地分给，不要全部放在饭碗里，使孩子吃时不方便，容易贪多嚼不烂。
　　3·保持清洁安静的用膳环境，轻松愉快的用膳气氛。用膳时绝对不能责骂孩子，避免造成神经紧张而影响消化功能。
　　4·饮食要定时定量，避免饥饱不匀。否则，时间长了会影响胃肠道的正常功能，甚至形成胃病。
　　5，每逢节日，要注意孩子不要暴饮暴食或不按时进食，吃得过量要伤胃，以致引起急性肠胃炎等。

怎么让孩子养成一个好的卫生习惯呢、

当发现孩子因为有鼻屎而感觉不舒服时，可以使用小棉签等帮孩子清理鼻子；冬天气候干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器，让空气变得湿润一些，另外也要让孩子多喝些水，多吃蔬菜水果。如果能让孩子的鼻子舒舒爽爽，他自然就不会再抠鼻子了。此外，平时要让孩子养成用小手绢或纸巾擦鼻涕的卫生习惯，也可以有效减少孩子抠鼻子的行为。纠正孩子咬指甲的习惯，首先要经常给孩子剪指甲，平时也要多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素，还应当引导孩子多参加一些娱乐活动，让孩子多交朋友，从而转移其注意力。当然，纠正孩子咬指甲的习惯需要有一个过程，孩子年龄越小越好纠正，所以，父母发现孩子有咬指甲的现象时要及早帮助他改掉。另外，需要提醒的是，父母要有耐心和信心，千万不能训斥或体罚孩子，更不要粗暴地打孩子。

幼儿教师从哪几方面指导幼儿养成良好的盥习习惯?

幼儿应保持个人卫生，养成天天盥洗的习惯。 （1）起床后和入睡前洗漱。每天早晨起床后和晚上入睡前要漱口、刷牙、洗脸。三岁开始学漱口，漱口水应是凉开水，即使孩子吞咽，也不会危害健康。三至四岁开始学刷牙，在牙刷外侧，再刷内侧。有自来水龙头的家庭，教幼儿学会打开水龙头，先将手洗净，然后用手在流动水下洗眼睛、鼻孔、嘴及脸，洗后用毛巾擦干。吃食物前，尤其是外出回家都应将手洗净。晚上睡觉前都应洗脚洗屁股，女孩子必须洗阴部。夏季应天天洗澡、换衣裤，其他季节也应定期洗水洗澡，勤换内衣裤。 （2）孩子应有自己专用的各类小毛巾，不可与家长共用。毛巾应挂在幼儿够得着的地方，以便培养幼儿独立盥洗的能力和习惯。