孩子的独立生活能力和动手的能力都是在婴幼儿时期培养。三岁的孩子一定要培养他的生活能力和他的自立自强的能力。可以让他干一些力所能及的家务。比如扫地洗碗。洗自己的小衣服，袜子。即使他洗的不干净，地扫的不干净也让他做。这样能够培养孩子的自立能力。也能培养他爱劳动的生活习惯。

1、养成健康作息好习惯：把握好两个深度睡眠时间点

良好的作息习惯是保障孩子身体健康的最坚实的基础。

3岁孩子的睡眠时长应该在11到13个小时，最少也不能低于8小时。

有两个深度睡眠的时间点需要注意：

21:00--24:00之间，为人体生长激素逐渐上升的时期；

5:00--7:00之间，同样为人体生长激素的第二个黄金时间

在这两个时间点，要保持孩子的良好睡眠，有助于孩子长高，同时身体机能恢复更好！

2、养成帮助妈妈做家务的好习惯

在我还没有娃之前，去亲戚家做客，亲戚家3岁多的小孙子也在那玩，中午吃饭时，婶婶炒好菜，小孙子就端着盛好菜的大碗，往屋里送，我当时很惊讶，想帮着他端进去，但是小家伙不愿意，躲开了我，婶婶笑着说：没关系，这孩子可爱干活了。

做家务实际上对孩子是很有好处的。

哈佛大学曾经对456名少年做过长达75年的追踪调查，结果显示：做家务和不做家务的孩子，前者的平均收入比后者要高出20%，失业率为1:15，犯罪率1:10，爱做家务的孩子，长大后连离婚率和心理疾患都会更少。

因此，不要觉得孩子还小，就不给孩子机会参与家务，实际上，3岁的孩子是最积极参与的年龄，过了这个阶段，孩子可能越来越不愿意了。

在美国，孩子从听得懂大人指令开始，就要负担一部分家务，家务是他们对家庭负责的重要形式。

9个月到24个月，父母会让宝宝把脏尿布扔到垃圾桶里；

2到3岁时，孩子需要帮助妈妈挂衣服，把垃圾扔进垃圾桶，帮妈妈拿取需要的东西；把垃圾扔进垃圾桶；浇花、刷牙，独自上马桶；晚上睡觉前整理自己的玩具等。

4到5岁时，孩子可以独立去信箱取信，开饭前准备好刀叉，摆盘子，饭后要把脏碗等收到厨房；可以自己叠衣服，自己准备好第二天要穿的衣服等。

3、养成爱阅读的好习惯

早期阅读被称之为基础教育的灵魂，终身学习的基础。很多父母认为孩子还小，对早期阅读不重视，以为孩子上了小学自然会开始喜欢阅读，实际上，没有早期阅读的良好基础，很多孩子也就真的不喜欢阅读了。

3岁也是亲子阅读和养成阅读好习惯的黄金期。

这个时期的孩子，对绘本里的人物会表现出很大的兴趣，尤其是那些幽默风趣，画面感强的绘本类，他可能会一遍遍要求父母讲他喜欢的绘本或者故事，如果父母培养阅读习惯更早的话，3岁的孩子已经可以念念有词地为你讲绘本了。

父母陪伴孩子做亲子阅读：

挑选幽默风趣的绘本，让孩子对阅读感兴趣；

挑选系列性的绘本进行主题阅读，像《不一样的卡梅拉》《可爱的鼠小弟》《大卫不可以》

家里随处放置绘本，让孩子随时随地的随机阅读；

临睡前安排听一些经典名著《西游记》或者历史类、经典国学故事和传统习俗等

4、养成生活自理的好习惯

3岁孩子开始上幼儿园，也开始从个人家庭走向社会团体，要让孩子有自理能力。

包括：

自己自如地穿脱衣服：哪怕孩子穿得再慢也要等孩子自己去扣扣子，脱下的衣物自己叠好；

自己顺利如厕并擦pp：很多孩子上了幼儿园不敢和老师说要大小便，往往会憋得尿裤子，要教会孩子自己能够说清楚身体感受，同时教会他们自己如厕，擦pp，在幼儿园里也不会难受。

自己会拿勺子吃饭，不把饭粒洒在饭桌上，吃饭时细嚼慢咽，注意餐桌礼仪；

饭前便后及时洗手的卫生好习惯；

早晚自己主动刷牙：可以带孩子一起去购买他喜欢的牙膏和牙刷，每天固定时间去刷牙；

使用物品后及时归位的好习惯，能够及时整洁清理玩具

5、对陌生人保持警惕心的好习惯

这一点也很重要，因为平日里父母总是和孩子在一起，就很容易忽略安全教育。

还有很多父母认为孩子还太小，不愿意告知社会有一些负面现象存在，但公安大学王大伟教授的观点是：孩子从3岁开始就要进行安全教育了。

这个安全教育包括平时生活中的安全常识，如：

不能因为好奇心而玩危险的东西，包括刀具，打火机，火柴等；

发生火灾时需要弯腰，用打湿的毛巾等捂住口鼻向楼下冲；

进入电梯前需要看一下吊箱在不在；

在楼梯上不能打闹；

这些日常生活中的安全类教育，父母随时遇到时就及时告知孩子。

还有一个重要的安全常识教育是：警惕陌生人

当孩子找不到父母时，需要在原处等父母；

求助穿制服的人或者路人拨打110或者拨打父母电话；

保持对陌生人的警惕心，不吃陌生人的食物，不随意进入陌生人的车子，如果有陌生人要求带路等要坚决拒绝并走向人多的地方；

不随意和父母闹情绪，发脾气而自己走掉等。