适宜的情境能激发幼儿投入运动的内在兴趣，有效调动幼儿参加体育活动的积极性、主动性。要结合幼儿的年龄特点与教育目标创设游戏情境，激发幼儿参加体育活动的兴趣。音乐是兴奋的语言”，适宜的音乐能够使幼儿获得愉快的情感体验，激发幼儿的活动热情。体育活动中，要培养幼儿对体育活动的兴趣，材料的提供也是关键因素。

孩子喜欢运动,父母巧用3大方面来引导,激发孩子的运动天赋

我女儿特别喜欢运动，从3岁那会开始，每天的 体育 活动都是好几个小时，从跑步、平衡车、滑板车等各种轮着来玩，每天都是满头大汗。无论在室内还是户外，她总是能找到很多可以让自己忙得停不下来的运动来做。

3~4岁是孩子获得各种运动技能的重要时期。在这个阶段，有的孩子在 体育 运动方面会逐渐显示出自己的天赋，父母常常会发现他们对某些运动项目特别感兴趣。

对于这样的孩子，父母一定要重视发掘、培养他们的运动天赋，让他们的身体素质不断增强，运动能力不断提升，这样将来他们就很有可能在 体育 、武术等方面成才。

运动是需要掌握技巧的。否则，不但无法使运动天赋得到有效的开发，还容易造成身体损伤，对孩子的成长十分不利。

父母除了要注意引导孩子提升运动的 技巧， 还要帮助他们发展和提升身体的 协调性 ，使他们能够正确地参与运动，安全自如地使用运动器械。

记得我女儿跳绳那会，刚开始练习时，动作不协调。每一次挥绳子时，双手都会不自觉地往上提，结果绳子甩到身前时，离地面太高，双脚根本就跳不过去。女儿试了几次都没有成功。最后，她失去了耐心，把跳绳扔到一边，说不练了。

我看到后连忙安慰，并告诉她：“学习任何事情都不能着急，一定要先掌握技巧。”等女儿恢复心情后，我帮她分析了跳绳失败的原因。并且指导她进行了动作分解练习：

第1个阶段：练习跳跃。

第2阶段：练习甩绳。

将一根绳子，要么把中间剪断，要么用两根根绳子。绳子一定要从两边过去，不要甩到中间。

第3个阶段：保持绳子断开，一边甩绳一边跳。

第4个阶段：真正用绳子开始跳。慢慢地一步一步来。慢慢甩，慢慢跳。

第5个阶段：开始练习跳绳。

按照这样的方法，女儿练习了多次，终于熟练地掌握了全部的动作。

经过多次的练习后，女儿终于能连续地跳绳了，她高兴地大声叫着：“我终于学会跳绳了!”就这样，她喜欢上了跳绳，而且主动每天都要练习。

运动也要讲究技巧性，父母在发掘孩子的运动天赋时，一定要注意不能让孩子在掌握技巧之前就开始大量训练，更不能盲目地让他们做一些难度较高、危险系数较大的动作，以免引发严重的后果。

我们最好能够亲自演示给他们看，让孩子知道什么样的动作是标准并且能够达到运动效果的。这样孩子才能够更好地发挥天赋，在提升自己体能的同时还可以在 体育 锻炼中取得更好的表现。

活泼好动是孩子的天性。 适宜的户外运动 能够满足孩子活动的需要，让孩子在活动中放松心情，得到 情感 的宣泄，有助于其 心理 健康 发展 。

在鼓励孩子从事运动的过程中，父母要引导他们多参加户外运动。

因为孩子在户外能够 呼吸新鲜的空气， 接受阳光的照射，能促进幼儿骨骼、肌肉的生长发育，提高孩子的动作协调性和灵敏度。

孩子在阳光下进行 体育 运动，可以使身体产生维生素D，有着预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在 生长发育期 的孩子更为重要。

不仅如此，孩子在户外从事运动，也不会受到空间的限制，可以进行多种体能练习，能够让身体各个部位都得到有效的锻炼，运动能力也会得到提高。

我经常跟女儿制定每周的 运动计划 ，一周内固定几个时间和她一起运动，跑步、打球、骑自行车，或者周末安排一天爬山、划船、放风筝等。这些亲子运动也是家人之间自然沟通、交流的良好途径。

爱运动的父母如果经常谈论运动的好处，甚至观看与运动有关的 视频节目 也会给孩子带来 耳濡目染的 作用。孩子受到这种环境氛围的影响，自然而然增加了运动的机会。

孩子参与得越多，便越有可能养成习惯，养成习惯后，孩子就会保持运动的爱好。

7岁前是孩子发展 运动习惯的关键期 ，各种运动都不妨让孩子尝试一下。

如果孩子每天都能保持1-2小时形式多样的 体育 锻炼时间，那么他就能从小开始形成“运动惯性”。

很多孩子觉得单纯的运动训练很枯燥，父母如果能够和孩子一起做一些 简单、有趣的运动 ，就能够提升他们的锻炼兴趣。

我跟女儿玩过很多有趣的运动，是以 游戏 的方式，让孩子即玩了 游戏 也做了运动。

1、追人 游戏

我们在外面玩时候，会玩追人的 游戏 ，比如“木头人”、“丢手绢”都是跑步的方式，这种跑步的方式可以随便跑，范围比较大， 对速度要求高，比较符合孩子的身体发展要求。

2、跳皮筋

还记得我们上学时玩过的跳皮筋吗？不妨现在跟孩子玩一下，跳皮筋可以 锻炼身体 ，还有助于孩子长高，是一项很不错的运动。

3、抛接球

抛接球也是一项锻炼孩子身体 协调能力 很好的运动。我们可以拿一个软的小球，和孩子之间互相抛接，有时候故意抛的角度远一点，让他来回奔跑。

4、手拍气球

这是我女儿最喜欢玩的 游戏 ，我们能玩一个多小时，吹一个气球，两个人互相拍打气球，可以用手或者头顶，中途不能让气球掉下来。

5、穿越障碍物

在家里，我们可以坐在离孩子两米远的地方，用物品替代栏杆。让孩子匍匐前进，或者蹲走往前，到达障碍物时，侧蹲前行，钻过障碍物。

寄语：

不同年龄，孩子的运动量也不同。3－6岁的孩子，每周保持2－3次的 体育 运动是比较合理的。有计划的训练体能，不仅可以提升孩子的身体素质，还可以增强孩子的自我保护能力。

一个有运动习惯的孩子，将来不仅在体能方面会有更 健康 的发展，他们在意志力、团队合作方面，也会表现出更大的能量。