最近女儿有点不爱吃饭，每次做好菜端到桌子上，盛好粥，都不出来吃。总是喊了一次又一次，最后才不情愿地从房间里走出来，随便巴拉几口，就又回到房间里不出来了。

刚开始我还在想是不是因为自己工作忙下厨做饭少了，烹饪的技术下降了，后来才发现这不是主要原因。原来以前婆婆在家照顾孩子时，总是会把饭菜端到她的房间去，有时还会喂给她吃。

案例：

和我家姑娘一样存在吃饭问题的还有刘女士家孩子，平时无论准备的饭菜多丰盛，孩子吃饭总是不情愿；但是在幼儿园吃饭却很乖，不仅吃得多，而且还不挑食。

幼儿园老师说，其实这种现象很普遍，说白了就是幼儿园的气氛比较好，孩子们做得好就会得到夸奖，所以积极性都很高。

其实就像现在年轻人常说的那句 “生活要有仪式感” 的道理是一样的，很多事情如果注重一下仪式感，孩子们就会感到这件事很重要、很神圣，参与的人越多孩子的积极性就越高。

而且幼儿园的老师也会根据孩子的表现给出鼓励，这样孩子就更加主动了。其实，孩子可以自己吃饭是很多宝妈所希望的事， 哪如何培养孩子自主吃饭呢？

方法1：家长的引导

不论是自主穿衣还是自主吃饭，对于孩子来说都需要学习，而且也并不是一下就能学会的，需要家长的引导。

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首先要让孩子培养孩子的意识，让他知道什么东西是做什么用的，一点点引导孩子，也要根据孩子的年龄给他们挑选适合的餐具，比如： 周岁左右的孩子，可以选耐摔性好的，而大一点的孩子，就可以适当的引导使用筷子等。

方法2：家长注意烹饪手法

在孩子学习自己吃饭的这段时间里，家长一定要做一些相对来说比较容易夹起或者说可以把菜切成略小的块，这一样孩子们会很容易的自己就将食物送到嘴里，自己掌握了挑选食物的主动权。

尝到了工程的喜悦感，就会越来越喜欢自己吃饭；相反如果家长做的饭孩子根本就加不起来，或者总是会掉在餐桌上，他们会异常的恼怒，甚至会怀疑自己很笨，从此不敢尝试自己吃饭夹菜。

从孩子开始自己独立吃饭起，随着年龄的长大，他们需要自己独立面对的事情便会越来越多；所以及早地培养独立自主的能力，是非常有必要的，哪该如何培养呢？

如何培养孩子的独立性

方法1：家长学会放手

日常生活中，经常会看到很胖的小孩子，而他们的胖一部分是因为自己贪吃，另一部分原因是家长怕孩子吃不饱，强行让孩子多吃。

​很多事情上，家长的过度关心和保护，往往会抹杀了孩子独立自主的权力，而在家长丰满羽翼的保护下，孩子永远都学不会自己飞翔。

所以在培养孩子独立时，家长要学会适当的放手，给孩子自由地尝试的权力，即使是失败，那也是一种勇于挑战自我的优秀品质，也是通往成功的必经之路。

方法2：家长的鼓励和支持

孩子在独立尝试做某件事情时，难免会遇到诸多的问题和困难，所以就必然会有失败或者做的效果不理想之时。

孩子在遇到挫折时，普遍都会感到很丢人，不愿提起或者再也不愿意去尝试了；可是成人知道逃避是解决不了问题的，此时家长就可以给他们一些善意的提醒和帮助。

并且鼓励他们再次尝试，有了家长的支持和引导孩子就有了信心和再次尝试的勇气。

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