舞蹈基本功有哪些动作
舞蹈基本功有擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等动作。学舞蹈的最佳年龄7-10周岁之间，虽然你12岁了，但是还是适合练舞蹈，...
学前教育
3岁儿童运动能力训练方法有哪些内容？
对于3岁的孩子而言，很多运动能力训练是没法进行了。毕竟孩子还小，走个路也磕磕绊绊，更别说训练了。但是昨晚家长的就毫无办法吗？并不是，有一些简单的方法可以帮助我们锻炼...
如何锻炼孩子的灵活性?
第一个训练小游戏是让孩子掂一掂，哪个物品重 家长带孩子玩这个游戏，旨在让孩子体会细微的重量差异，培养孩子对重量的感觉，适用年龄在2.5～3岁之间的孩子。 这个游戏的道具其...
儿童使用训练筷，有必要吗？
“土味育儿经”观点：筷子是中华民族的饮食文化之一，小朋友要学习筷子的使用。最好不要用辅助用品，直接用正常的儿童筷子练习，因为手指肌肉是有记忆的，往往先入为主。有了...
舞蹈基本功训练的是什？
舞蹈基本功训练是学习舞蹈的重要环节，通过系统、科学的学习和严格、规范的训练，使学生在柔韧性、软开度及身体的灵活性等方面，达到舞蹈所需要的身体素质要求。有助于培养学...
打篮球有哪些热身运动
不过记住假如分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，预备活动和打篮球是两回事。除了一般性的拉筋热身运动外，还可做一些针对性的热身运动，从而使学员更能有效地把握各种...
适合小朋友的篮球热身活动
您好！适合小朋友的篮球热身活动有很多，分为无球热身和有球热身 动态热身和静态热身活动。无球热身：防守碎步加速跑 防守滑步 短程折返跑 高抬腿 后踢腿 踢腿等有球热身: 踮脚...
怎么判断孩子有没有足球天赋？
首先要看一个孩子对足球的浓厚兴趣能否持续下去，小孩综合的身体素质、韧劲及吃苦耐劳的精神。家长在经常正确引导上注意如何科学的安排好读书学习、足球锻炼两不误。 在这期间...